В интервью «Москве 24» врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, что манго содержит клетчатку, бета-каротин и витамин С, которые благотворно влияют на иммунитет.
«Для сумеречного зрения необходим бета-каротин. Он также полезен для обновления и эластичности тканей, слизистых оболочек и кожи, а также для нормального функционирования иммунной системы», — отмечает специалист.
Вирусы попадают в организм через слизистые оболочки. Поэтому последние всегда должны находиться в стабильном, увлажненном состоянии. Плоды манго способствуют этому. Доктор Уланкина: Ковид ударит резко, а грипп обычно осложняется постепенно
В составе фрукта большое количество витамина С. Он укрепляет кровеносные сосуды, поддерживает иммунную систему. Без витамина С железо не усваивается, пояснила диетолог.
Пищевые волокна в манго, помогают поддерживать стабильную работу пищеварительной системы и, как следствие, устойчивость организма к вирусам.
«Для нормального функционирования ЖКТ необходима клетчатка, она поддерживает микробиом. Если бактерии микробиома хорошо размножаются и чувствуют себя комфортно, они активно подавляют патогены и дают соответствующие команды иммунитету. Наш иммунитет в основном находится в кишечнике», — сообщила диетолог.
Манго содержит большое количество различных антиоксидантов, которые улучшают состояние нервной системы, мозга, предотвращают изменения сетчатки, сердца, бронхолегочной системы и обладают антивозрастным действием.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что практически невозможно полностью избавиться от двойного подбородка и, как следствие, различные домашние процедуры могут оказывать эффект только как профилактические меры или использоваться в сочетании с косметологическими процедурами.
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
