В интервью «Москве 24» врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, что манго содержит клетчатку, бета-каротин и витамин С, которые благотворно влияют на иммунитет.
«Для сумеречного зрения необходим бета-каротин. Он также полезен для обновления и эластичности тканей, слизистых оболочек и кожи, а также для нормального функционирования иммунной системы», — отмечает специалист.
Вирусы попадают в организм через слизистые оболочки. Поэтому последние всегда должны находиться в стабильном, увлажненном состоянии. Плоды манго способствуют этому. Доктор Уланкина: Ковид ударит резко, а грипп обычно осложняется постепенно
В составе фрукта большое количество витамина С. Он укрепляет кровеносные сосуды, поддерживает иммунную систему. Без витамина С железо не усваивается, пояснила диетолог.
Пищевые волокна в манго, помогают поддерживать стабильную работу пищеварительной системы и, как следствие, устойчивость организма к вирусам.
«Для нормального функционирования ЖКТ необходима клетчатка, она поддерживает микробиом. Если бактерии микробиома хорошо размножаются и чувствуют себя комфортно, они активно подавляют патогены и дают соответствующие команды иммунитету. Наш иммунитет в основном находится в кишечнике», — сообщила диетолог.
Манго содержит большое количество различных антиоксидантов, которые улучшают состояние нервной системы, мозга, предотвращают изменения сетчатки, сердца, бронхолегочной системы и обладают антивозрастным действием.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что практически невозможно полностью избавиться от двойного подбородка и, как следствие, различные домашние процедуры могут оказывать эффект только как профилактические меры или использоваться в сочетании с косметологическими процедурами.
Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…