В интервью «Москве 24» врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, что манго содержит клетчатку, бета-каротин и витамин С, которые благотворно влияют на иммунитет.
«Для сумеречного зрения необходим бета-каротин. Он также полезен для обновления и эластичности тканей, слизистых оболочек и кожи, а также для нормального функционирования иммунной системы», — отмечает специалист.
Вирусы попадают в организм через слизистые оболочки. Поэтому последние всегда должны находиться в стабильном, увлажненном состоянии. Плоды манго способствуют этому. Доктор Уланкина: Ковид ударит резко, а грипп обычно осложняется постепенно
В составе фрукта большое количество витамина С. Он укрепляет кровеносные сосуды, поддерживает иммунную систему. Без витамина С железо не усваивается, пояснила диетолог.
Пищевые волокна в манго, помогают поддерживать стабильную работу пищеварительной системы и, как следствие, устойчивость организма к вирусам.
«Для нормального функционирования ЖКТ необходима клетчатка, она поддерживает микробиом. Если бактерии микробиома хорошо размножаются и чувствуют себя комфортно, они активно подавляют патогены и дают соответствующие команды иммунитету. Наш иммунитет в основном находится в кишечнике», — сообщила диетолог.
Манго содержит большое количество различных антиоксидантов, которые улучшают состояние нервной системы, мозга, предотвращают изменения сетчатки, сердца, бронхолегочной системы и обладают антивозрастным действием.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что практически невозможно полностью избавиться от двойного подбородка и, как следствие, различные домашние процедуры могут оказывать эффект только как профилактические меры или использоваться в сочетании с косметологическими процедурами.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…