В интервью «Москве 24» врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, что манго содержит клетчатку, бета-каротин и витамин С, которые благотворно влияют на иммунитет.
«Для сумеречного зрения необходим бета-каротин. Он также полезен для обновления и эластичности тканей, слизистых оболочек и кожи, а также для нормального функционирования иммунной системы», — отмечает специалист.
Вирусы попадают в организм через слизистые оболочки. Поэтому последние всегда должны находиться в стабильном, увлажненном состоянии. Плоды манго способствуют этому. Доктор Уланкина: Ковид ударит резко, а грипп обычно осложняется постепенно
В составе фрукта большое количество витамина С. Он укрепляет кровеносные сосуды, поддерживает иммунную систему. Без витамина С железо не усваивается, пояснила диетолог.
Пищевые волокна в манго, помогают поддерживать стабильную работу пищеварительной системы и, как следствие, устойчивость организма к вирусам.
«Для нормального функционирования ЖКТ необходима клетчатка, она поддерживает микробиом. Если бактерии микробиома хорошо размножаются и чувствуют себя комфортно, они активно подавляют патогены и дают соответствующие команды иммунитету. Наш иммунитет в основном находится в кишечнике», — сообщила диетолог.
Манго содержит большое количество различных антиоксидантов, которые улучшают состояние нервной системы, мозга, предотвращают изменения сетчатки, сердца, бронхолегочной системы и обладают антивозрастным действием.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что практически невозможно полностью избавиться от двойного подбородка и, как следствие, различные домашние процедуры могут оказывать эффект только как профилактические меры или использоваться в сочетании с косметологическими процедурами.
Разработчик, научный сотрудник кафедры "Технология и организация общественного питания" ЮУрГУ Диана Тазеддинова сообщила ТАСС, что…
Ученые из Института тонких химических технологий имени М.В. Ломоносова РТУ МИРЭА разработали гидрогель на основе…
Увеличение массы тела во время беременности зависит от множества факторов. К ним относятся вес развивающегося…
Журнал Nature Genetics (NatGen) опубликовал исследование британских ученых, которые обнаружили, что дилатационная кардиомиопатия («растяжение» полостей…
Кандидат медицинских наук Евгений Белоусов призывает россиян своевременно обращаться за медицинской помощью, если они испытывают…
Новое исследование учёных пришли к выводу, что людям со слабым психическим здоровьем не рекомендуется просматривать…