Здоровье

Терапевт Мясников: Нижний уровень потребления соли составляет три грамма в сутки

Соль является основным компонентом пищевых потребностей человека, в ее составе содержаться два основных микроэлемента, необходимых организму для нормального функционирования. Популярный телеведущий программы «О самом главном» на канале «Россия 1» и заслуженный врач России Александр Мясников, сообщил какая доза соли является нормой и что от этого продукта больше — вреда или пользы. Nature: Хроническое недосыпание воспаляет кровеносные сосуды

По его словам, избыток соли в организме провоцирует развитие различных патологий, в том числе рака почек и гипертонии. Дефицит соли в рационе может вызвать потерю сознания, судороги, неврологические проблемы и привести к летальному исходу.

По мнению специалиста, когда соль в крови разбавляется большим количеством воды, организм быстро компенсирует это изменениями гормонов и функции почек. Мясников сказал, что самый низкий допустимый уровень потребления соли составляет три грамма в сутки.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что у коронавируса и гриппа есть очень заметные различия. Прежде всего, грипп передается воздушно-капельным путем, но коронавирус также связан с близостью к инфицированному человеку или контактом с предметами, к которым он прикасается.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

2 часа назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

2 часа назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

2 часа назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

3 часа назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

3 часа назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

3 часа назад