Гастроэнтеролог Неронов сделал заявление о пользе конфет

Не советует полностью отказываться от сладкого, в частности, от конфет российский д.м.н., врач-гастроэнетролог Владимир Неронов, заявляя, что одна-две конфеты ежедневно, два-три раза в неделю — абсолютно безопасно для здоровья человека. Об этом сообщает Mednovelty.ru.

По словам специалиста, употребление сладостей, в том числе и конфет, доставляет удовольствие и положительные эмоции. Сладкое в красивой обертке вызывает детскую радость, стимулирует работу головного мозга и вызывает синтез серотонина. Поэтому можно себя побаловать конфетой, которая положительно влияет на самочувствие и оставляет приятное послевкусие и настрой.

Уточняется, что вследствие того, что конфеты могут испортить аппетит, и это происходит за счет коротких углеводов, лучше их употреблять на десерт.

Гастроэнтеролог напомнил, что чрезмерное употребление сладкого негативным образом сказывается на здоровье, в том числе влияет на появление сахарного диабета. При регулярном употреблении конфет повышается риск развития кариеса, из-за размножения большого количества бактерий в полости рта.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что не более 25 граммов (чуть более столовой ложки) сахара в день рекомендуется съедать здоровому человеку, рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. По словам специалиста, сахар, на самом деле, признан хорошим и быстрым источник энергии. Поэтому в ситуации переутомления, интенсивной умственной работы самое простое решение — съесть что-нибудь сладкое.