Не советует полностью отказываться от сладкого, в частности, от конфет российский д.м.н., врач-гастроэнетролог Владимир Неронов, заявляя, что одна-две конфеты ежедневно, два-три раза в неделю — абсолютно безопасно для здоровья человека. Об этом сообщает Mednovelty.ru.
По словам специалиста, употребление сладостей, в том числе и конфет, доставляет удовольствие и положительные эмоции. Сладкое в красивой обертке вызывает детскую радость, стимулирует работу головного мозга и вызывает синтез серотонина. Поэтому можно себя побаловать конфетой, которая положительно влияет на самочувствие и оставляет приятное послевкусие и настрой.
Уточняется, что вследствие того, что конфеты могут испортить аппетит, и это происходит за счет коротких углеводов, лучше их употреблять на десерт.
Терапевт Чернышова назвала норму потребления сахара: не более 25 граммов в деньГастроэнтеролог напомнил, что чрезмерное употребление сладкого негативным образом сказывается на здоровье, в том числе влияет на появление сахарного диабета. При регулярном употреблении конфет повышается риск развития кариеса, из-за размножения большого количества бактерий в полости рта.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что не более 25 граммов (чуть более столовой ложки) сахара в день рекомендуется съедать здоровому человеку, рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. По словам специалиста, сахар, на самом деле, признан хорошим и быстрым источник энергии. Поэтому в ситуации переутомления, интенсивной умственной работы самое простое решение — съесть что-нибудь сладкое.
Человек с диагнозом рак, испытывает множество эмоций: страх, тревогу, тревогу, агрессию. Реакции не позволяют ему…
Журнал PLOS ONE опубликовал исследование, в котором ученые пришли к выводу, что повышение уровня кетонов…
Хронический простатит – это заболевание, которое знакомо практически половине мужского населения планеты. Это хроническое воспаление…
Заведующая инфекционным отделением ГБУЗ «Пензенский областной клинический центр СВМП» Юлия Сидорова предупредила об опасностях, которые…
Команда исследователей из НИУ ВШЭ разработала инновационную систему машинного обучения, позволяющую прогнозировать вероятность осложнений у…
Эндокринолог и диетолог Антон Поляков предложил россиянам оптимальный завтрак, который можно использовать каждый день. Его…