Состояние тревожности можно преодолеть с помощью упражнений. К такому выводу пришла группа ученых из Швеции, исследование которой опубликовано на портале Overview of Mood Disorders.
Под наблюдением находились 286 человек из нескольких больниц страны. Они были разделены на две группы: первая занималась простыми кардиотренировками, а вторая — силовыми тренировками. Daily Mail: Генетические мутации являются причиной синдрома Рейно
Через 12 недель исследователи обнаружили значительное улучшение в обеих группах пациентов, выражавшееся в смягчении или полном исчезновении тревожных и депрессивных симптомов по сравнению с контрольной группой.
«Упражнения — это безопасный и доступный способ улучшить общее психическое и физическое благополучие и могут быть эффективным дополнением к традиционным методам лечения», — сделали вывод авторы исследования в своей работе.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ежегодно в России глаукомой заболевают более 100 тысяч человек — это неизлечимое заболевание глаз, которое может привести к потере зрения. Врач отметил, что эта цифра будет расти, но с умеренной скоростью.
Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…