Здоровье

Эндокринолог Павлова: Вареные яйца на завтрак способствуют продлению жизни

По словам эндокринолога Зухры Павловой, употребление вареных яиц способствует увеличению продолжительности жизни — их положительное влияние на работу организма подтвердили исследователи.

«Повышая уровень «хорошего» холестерина, яйца предотвращали развитие атеросклероза», — добавила Зухра Павлова. Сексолог Каран назвал кофе лучшим напитком для улучшения либидо

Врач отметила, что это не только яичные белки, но и целые яйца, положительно влияют на здоровье. Желток содержит большое количество биологически активных питательных веществ и соединений, которые улучшают обмен веществ, эффективно поддерживают иммунитет. Кроме того, яйца очень хорошо усваиваются, что сразу же дает организму очень широкую массу полезных компонентов: например, витаминов или антиоксидантов.

Павлова отметила, что яйца — это доступный продукт, который обеспечивает организм человека высококачественным белком, необходимым для здорового функционирования и продления жизни.

«В целом, куриные яйца — один из лучших вариантов животного белка. Идеально есть их на завтрак несколько раз в неделю, от двух до пяти», — поделилась врач в своем Telegram-канале.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что считается, что основной причиной проблем с весом является потребление углеводов. Однако практически все углеводы не наносят вреда человеческому организму и его фигуре.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

9 часов назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

10 часов назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

10 часов назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

10 часов назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

10 часов назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

10 часов назад