Здоровье

Нутрициолог Никулина: Из-за лимонной диеты может пострадать пищеварение

Российский врач-терапевт и нутрициолог Ирина Никулина предупредила, что радикальные диеты плохо сказываются на здоровье человека, перечислив, как некоторые из них влияют на здоровье. Об этом в понедельник, 16 октября, сообщает «Газета.Ru».

По словам специалиста, протеиновая диета для спортсменов содержит много белка, который в больших количествах может навредить здоровью. Из-за белковой диеты бывают проблемами с ЖКТ, неприятный запах изо рта, ощущение слабости и раздражительность, головные боли и усталость.

Кроме того, вредной, по мнению Никулиной, является диета Аткинса, которая наносит удар по почкам, а также влияет негативно на когнитивные способности, может провоцировать авитаминоз. Ее основной принцип — в исключении углеводов и коррекции метаболизма, при системе питания по Аткинсу, главным источником энергии для тела служат собственные жировые ресурсы человека. По мнению автора диеты, снижения веса можно с успехом добиться, употребляя при этом жирную и белковую пищу.

Популярная диета, которая называется «Спящая красавица», предполагает засыпание с целью заглушить чувство голода. При этом те, кто выбирает такую диету, используют для засыпания снотворные препараты и медитативные средства, что очень опасно для здоровья.

Диетолог Фуллерг отнес OMAD-диету к вредным и бесполезным

Капустная диета тоже плохо сказывается на здоровье, потому что организм не получает необходимые ему микроэлементы и минералы. А при лимонной диете вред наносится органам ЖКТ, уточняется, что даже 1-2 дня на такой диете создаст проблемы для системы пищеварения.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что OMAD-диета (аббревиатура от английского One Meal a Day — однократный прием пищи в день) сейчас пользуется популярностью среди элиты, ее приверженцы — премьер-министр Великобритании Риши Сунак, всемирно известные музыканты Брюс Спрингстин и Крис Мартин. Врач-диетолог Николас Фуллерг из Сиднейского университета в Австралии заявил, что такой режим питания является бесполезным для похудения и очень вредным для здоровья человека.

Оксана Герасимова

Последние статьи

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

4 минуты назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

22 минуты назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

28 минут назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

37 минут назад

MedicalXpress: Найден потенциально токсичный побочный продукт дезинфекции воды

Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…

55 минут назад

Диетолог Дюваль: Кокосовая вода, компот и гранатовый сок нормализуют давление

Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…

1 час назад