В интервью RT врач Екатерина Кашух дала советы россиянам, которые помогут восстановить силы после перенесенных острых респираторных вирусных инфекций.
Кашух напомнила, что инфекция, которая не была полностью вылечена, может повлиять на развитие хронических заболеваний и что лечение следует контролировать, не прекращая его через два дня после исчезновения симптомов. GeroScience: У долгожителей снижается уровень глюкозы и креатинина после 60 лет
«После болезни тело можно поддерживать с помощью физических упражнений. Не следует начинать тренировку сразу после выздоровления: активность должна постепенно восстанавливаться. Вы можете начать с прогулки на свежем воздухе или расслабляющей практики йоги», — посоветовала Кашух.
Она также посоветовала добавлять продукты, обогащенные витаминами С и D. Еще одним полезным занятием будет самомассаж для улучшения кровообращения. Екатерина Кашух также рекомендует использовать дыхательные упражнения и медитацию для снятия стресса, так как это может ускорить процесс выздоровления от атипичной пневмонии.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что многие социальные, психологические и биологические факторы влияют на психическое здоровье ребенка от рождения до подросткового возраста. Решающим фактором на каждом этапе развития являются отношения между родителями и детьми.
Специалисты Томского политехнического университета (ТПУ) сумели найти метод стимулировать нейроны мозга непосредственно без операции, что…
После перенесенного COVID-19 может возникать аллергия, что происходит из-за серьезного влияния вируса на иммунную систему.…
Специалисты Российского экономического университета им. Г. В. Плеханова и Национального медико-хирургического центра им. Н. И.…
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…