Терапевт Константинова: Лекарственные свойства меда не стоит переоценивать

По мнению врача, употребление меда может облегчить простуду и уменьшить кашлевой рефлекс, но не переоценивайте его лечебные свойства, сообщила aif.ru Марина Константинова, терапевт. Она заявила, что несмотря на антибактериальное и противовоспалительное действие меда, которое связанно с содержанием природных фитонцидов и антибиотиков, этот продукт не может полностью заменить лекарство.

По словам специалиста, в состав меда входят витамины А, В, С, а также железо, медь, магний, кальций и другие микроэлементы, но их количество не соответствует необходимой суточной дозе. Константинова назвала мед натуральной пищевой добавкой, ее полезно употреблять как самостоятельный продукт, не нагревая утром выше 40 градусов или мед потеряет свои полезные свойства.

Специалист сказала, что при наличии аллергии на продукты пчеловодства и бронхиальной астмы следует избегать употребления меда, продолжил эксперт. Она также рекомендовала избегать употребления меда во время грудного вскармливания, так как это может вызвать аллергическую реакцию у ребенка. В этом случае следует обратиться к аллергологу-иммунологу.

Здоровые люди должны употреблять этот продукт не более 50-100 граммов в день. Врач предупредила, что при злоупотреблении медом могут возникнуть проблемы с поджелудочной железой и почками.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какие продукты включить в рацион, чтобы снизить риск развития сахарного диабета, а также какие факторы приводят к диабету. По словам эксперта, в организме развивается чувствительность к инсулину — в крови много сахара, но в клетке его недостаточно.