Повседневные привычки, не связанные с перееданием могут быть причиной высокого уровня холестерина, сообщает портал 74.ru. Также не вините в этом «неправильные» продукты, заявила Ирина Бородина, диетолог.
Одним из факторов может быть недостаток сна. Люди, которые поздно ложатся спать и рано просыпаются, сами садятся за руль, пытаясь соблюдать распорядок дня. Случайные перекусы и отсутствие здорового питания в течение дня усугубляют проблемы. В результате происходит нарушение пищеварения и обмена веществ. Ученые выявили связь между мозгом, сновидениями и реальными впечатлениями
Второй причиной Бородина считает употребление фастфуда и копченой колбасы. Канцерогены в обработанных пищевых продуктах приносят в организм свободные радикалы, которые не только вызывают повышение уровня холестерина, но и вызывают рак.
Зачастую диеты приносят намного больше вреда, чем пользы. Например, модная кето-диета нарушает гормональный баланс и увеличивает риск высокого уровня холестерина. Врачи называют курение четвертым фактором. Привычка вызывает спазм сосудов, повышающий кровяное давление-верный способ накапливать жировые бляшки на стенках кровеносных сосудов.
Недостаток фруктов и овощей в рационе также влияет на выработку холестерина. Эти продукты с высоким содержанием клетчатки способствуют динамическому метаболизму и предотвращают попадание вредных соединений в организм.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что медицина не стоит на месте: болезни, которые раньше казались неизлечимыми, теперь поддаются лечению. Одно из таких заболеваний — спинальная мышечная атрофия.
Доктор Джойс Кан рассказала таблоиду Daily Mirror, как предотвратить развитие кариеса и образование желтого налета…
Доктор Андрей Галкин сообщил, какие патологии могут вызывать боль в шее. Есть несколько причин для…
Доктор Наталья Лазуренко сообщила сетевому порталу Pravda.Ru, какой продукт следует выбирать с осторожностью, если человек…
В новой работе исследователи пришли к выводу, что ежедневное употребление чая может помочь снизить риск…
Доктор Кирилл Светлаков сообщил порталу NEWS.ru об опасном симптоме, который может указывать на опухоль головного…
Американские эксперты сообщили о связи между риском сложного течения коронавирусной инфекции и уровнем тестостерона у…