Питание

BMJ: Не все углеводы вредят организму человека и его фигуре

Считается, что основной причиной проблем с весом является потребление углеводов. Однако практически все углеводы не наносят вреда человеческому организму и его фигуре. Результаты исследования были опубликованы в журнале The BMJ, сообщает газета МК.

Многие люди боятся есть картофель, считая его вредным. На деле в картофеле присутствует клетчатка, вода и витамин. Зерна кукурузы благотворно воздействуют на организм человека, обеспечивая ему длительное чувство сытости. Несмотря на то, что рекомендуется полностью отказаться от муки при борьбе с лишними килограммами, цельнозерновой хлеб тоже не повредит. Ортопед Саутин: Россияне часто забывают разминаться в спортзале и травмируются

Бананы содержат сахар, поэтому с ними нужно быть осторожным. Но незрелые плоды положительно влияют на организм. Если их употреблять в умеренных количествах, они не приведут к увеличению веса.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что любые вредные привычки негативно влияют на весь организм, например, замедляют обмен веществ, выводят из физического и психического равновесия, а также сокращают жизнь. Курение — одна из самых вредных для сердца привычек.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

6 часов назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

7 часов назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

7 часов назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

7 часов назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

7 часов назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

7 часов назад