С наступлением холодов люди ищут возможность максимально сохранить свое здоровье. Как защититься от холодного сезона и полезен ли лук и чеснок зимой, рассказал терапевт Игорь Алентов.
С давних времен чеснок вместе с луком использовался при самых распространенных заболеваниях — простудных заболеваниях или как средство повышения потенции. Бабушки и мамы с детства рассказывают своим детям и внукам, что лук и чеснок не только являются отличными природными антиоксидантами, но и эффективно борются с микробами и вирусами. Онколог Самойленко: Ветеринарные препараты могут быть токсичными для человека
Игорь Алентов, терапевт, опроверг популярность лука и чеснока, заявив, что, хотя эти два продукта считаются действительно полезными, их эффекты не так серьезны, чтобы употреблять их в больших объемах. Антимикробного эффекта можно добиться, используя только ведро лука, но этого не следует делать: существует высокий риск возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом. В других случаях это просто хорошая приправа, витаминная добавка, пишет RT.
По словам врача, регулярное присутствие мяса в рационе укрепляет организм, придает бодрость и согревает на морозе. Желательно выбирать преимущественно нежирные виды — индейку, курицу, кролика. Напротив, следует сократить потребление баранины и свинины, так как переедание этими видами мяса может привести к повышению уровня мочевой кислоты, что приведет к заболеваниям суставов, почек и кровеносных сосудов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что о здоровье ребенка нужно думать еще на этапе его планирования. Это наша социальная ответственность, ее нужно не только предлагать, но и пропагандировать и выполнять.
Заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова сообщила, что во флагманском центре больницы…
Американские ученые из Городского университета Нью-Йорка и других исследовательских институтов выяснили, что определенные отрицательные эмоции…
В Великобритании врачи начнут применять «калькулятор смерти» на основе искусственного интеллекта (ИИ) для прогнозирования даты…
Вспышки менингококковой инфекции до последнего времени были редкостью для нашей страны. Хотя единичные случаи фиксируются…
Исследователи из Университета Бен-Гуриона в Израиле выяснили, что контроль уровня сахара в крови ведет к…
На турецком курорте произошла вспышка вируса Коксаки, о чем также поступили сообщения из ряда российских…