Здоровье

Терапевт Алентов опроверг популярное мнение о пользе лука и чеснока зимой

С наступлением холодов люди ищут возможность максимально сохранить свое здоровье. Как защититься от холодного сезона и полезен ли лук и чеснок зимой, рассказал терапевт Игорь Алентов.

С давних времен чеснок вместе с луком использовался при самых распространенных заболеваниях — простудных заболеваниях или как средство повышения потенции. Бабушки и мамы с детства рассказывают своим детям и внукам, что лук и чеснок не только являются отличными природными антиоксидантами, но и эффективно борются с микробами и вирусами. Онколог Самойленко: Ветеринарные препараты могут быть токсичными для человека

Игорь Алентов, терапевт, опроверг популярность лука и чеснока, заявив, что, хотя эти два продукта считаются действительно полезными, их эффекты не так серьезны, чтобы употреблять их в больших объемах. Антимикробного эффекта можно добиться, используя только ведро лука, но этого не следует делать: существует высокий риск возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом. В других случаях это просто хорошая приправа, витаминная добавка, пишет RT.

По словам врача, регулярное присутствие мяса в рационе укрепляет организм, придает бодрость и согревает на морозе. Желательно выбирать преимущественно нежирные виды — индейку, курицу, кролика. Напротив, следует сократить потребление баранины и свинины, так как переедание этими видами мяса может привести к повышению уровня мочевой кислоты, что приведет к заболеваниям суставов, почек и кровеносных сосудов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что о здоровье ребенка нужно думать еще на этапе его планирования. Это наша социальная ответственность, ее нужно не только предлагать, но и пропагандировать и выполнять.

Степан Васильев

Последние статьи

Врач Малыгина: дети до шести лет могут болеть до восьми раз в год

Педиатр для детей Евгения Малыгина рассказала «Газете.Ru» о том, сколько раз в год может болеть…

11 минут назад

Россиянам по полису ОМС можно будет пройти бесплатную реабилитацию

Член комитета Госдумы по охране здоровья Тамара Фролова рассказала РИА Новости, что россиянам по полису…

24 минуты назад

Доктор Мясников: группа крови может определять характеристики организма

Карл Ландштейнер в 1901 году разделил все образцы крови на три группы: 0 (первая), А…

36 минут назад

Психолог Мошняцкая: депрессия после родов может проявляться в изменении аппетита

Послеродовая депрессия — это серьезное психологическое состояние. Оно может оказать негативное влияние на эмоциональное и…

50 минут назад

Кардиолог Григоренко: Долгие телефонные разговоры способствуют развитию артериальной гипертонии

Существует теория о влиянии на  деятельность нашего сердца электрических приборов, смартфонов и вышек связи. Серьёзных…

1 час назад

Гастроэнтеролог Констанденков: суп солянка может вызвать запор

Далеко не все супы являются полезными с точки зрения медицины. Гастроэнтеролог Андрей Констанденков рассказал, что…

1 час назад