Здоровье

Терапевт Алентов опроверг популярное мнение о пользе лука и чеснока зимой

С наступлением холодов люди ищут возможность максимально сохранить свое здоровье. Как защититься от холодного сезона и полезен ли лук и чеснок зимой, рассказал терапевт Игорь Алентов.

С давних времен чеснок вместе с луком использовался при самых распространенных заболеваниях — простудных заболеваниях или как средство повышения потенции. Бабушки и мамы с детства рассказывают своим детям и внукам, что лук и чеснок не только являются отличными природными антиоксидантами, но и эффективно борются с микробами и вирусами. Онколог Самойленко: Ветеринарные препараты могут быть токсичными для человека

Игорь Алентов, терапевт, опроверг популярность лука и чеснока, заявив, что, хотя эти два продукта считаются действительно полезными, их эффекты не так серьезны, чтобы употреблять их в больших объемах. Антимикробного эффекта можно добиться, используя только ведро лука, но этого не следует делать: существует высокий риск возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом. В других случаях это просто хорошая приправа, витаминная добавка, пишет RT.

По словам врача, регулярное присутствие мяса в рационе укрепляет организм, придает бодрость и согревает на морозе. Желательно выбирать преимущественно нежирные виды — индейку, курицу, кролика. Напротив, следует сократить потребление баранины и свинины, так как переедание этими видами мяса может привести к повышению уровня мочевой кислоты, что приведет к заболеваниям суставов, почек и кровеносных сосудов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что о здоровье ребенка нужно думать еще на этапе его планирования. Это наша социальная ответственность, ее нужно не только предлагать, но и пропагандировать и выполнять.

Степан Васильев

Последние статьи

Вице-мэр Ракова: хирурги спасли мужчину с поражением трех клапанов сердца

Заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова сообщила, что во флагманском центре больницы…

9 минут назад

Грусть и страх стимулируют тормозные реакции психики

Американские ученые из Городского университета Нью-Йорка и других исследовательских институтов выяснили, что определенные отрицательные эмоции…

10 минут назад

DM: в Великобритании начнут определять риск смерти пациентов с помощью ИИ

В Великобритании врачи начнут применять «калькулятор смерти» на основе искусственного интеллекта (ИИ) для прогнозирования даты…

32 минуты назад

Врач скорой Кондратов: В России стали фиксировать случаи менингита у детей

Вспышки менингококковой инфекции до последнего времени были редкостью для нашей страны. Хотя единичные случаи фиксируются…

40 минут назад

В Израиле выяснили, что контроль уровня сахара в крови замедляет старение мозга

Исследователи из Университета Бен-Гуриона в Израиле выяснили, что контроль уровня сахара в крови ведет к…

46 минут назад

Иммунолог Лапа: за 2 года зараженный вирусом Коксаки перестает ходить

На турецком курорте произошла вспышка вируса Коксаки, о чем также поступили сообщения из ряда российских…

60 минут назад