Психолог Жадаева: Алкоголь не решает имеющихся психологических проблем

Ошибочно полагать, что алкоголь — хороший способ снять стресс и напряжение. Об этом рассказала медицинский психолог Инна Жадаева в беседе с «ПензаИнформ».

По ее словам, хорошее психическое здоровье — это не только отсутствие депрессии или беспокойства. Скорее, это терпимость к стрессам, жизненным проблемам и неудачам. Если нервная система находится под давлением, то могут возникнуть проблемы в психическом и эмоциональном состоянии. Кардиолог Гандельман: Половые инфекции и лишний вес ведут к разрушению суставов

«В мозгу существует новая прочная связь между событиями: я выпил алкоголь — снял усталость, стресс и депрессия отступила, пил алкогольный напиток — и сразу же улучшилось настроение, становился веселым и появлялась эйфория. Тогда эта связь будет настолько крепкой, что человек ни в коем случае не сможет отказаться от употребления алкоголя», — предупреждает специалист.

Инна Жадаева напомнила, что алкоголь никогда не решал существующих проблем. Самый правильный способ справиться с депрессией — обратиться к специалисту для выяснения причин заболевания.

«Да, с ними сложнее работать, чем с психологическими и физическими. Но это единственный способ восстановить душевное равновесие. Важно вовремя выявить ситуацию, когда когда вам уже достаточно нагрузки, переживаний и стрессов», — заключает она.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что грипп — одно из самых распространенных вирусных заболеваний в осенне-зимний период. Это затрагивает многих людей, независимо от возраста. Специалист пояснил, какие люди наиболее подвержены этому заболеванию.