Ошибочно полагать, что алкоголь — хороший способ снять стресс и напряжение. Об этом рассказала медицинский психолог Инна Жадаева в беседе с «ПензаИнформ».
По ее словам, хорошее психическое здоровье — это не только отсутствие депрессии или беспокойства. Скорее, это терпимость к стрессам, жизненным проблемам и неудачам. Если нервная система находится под давлением, то могут возникнуть проблемы в психическом и эмоциональном состоянии. Кардиолог Гандельман: Половые инфекции и лишний вес ведут к разрушению суставов
«В мозгу существует новая прочная связь между событиями: я выпил алкоголь — снял усталость, стресс и депрессия отступила, пил алкогольный напиток — и сразу же улучшилось настроение, становился веселым и появлялась эйфория. Тогда эта связь будет настолько крепкой, что человек ни в коем случае не сможет отказаться от употребления алкоголя», — предупреждает специалист.
Инна Жадаева напомнила, что алкоголь никогда не решал существующих проблем. Самый правильный способ справиться с депрессией — обратиться к специалисту для выяснения причин заболевания.
«Да, с ними сложнее работать, чем с психологическими и физическими. Но это единственный способ восстановить душевное равновесие. Важно вовремя выявить ситуацию, когда когда вам уже достаточно нагрузки, переживаний и стрессов», — заключает она.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что грипп — одно из самых распространенных вирусных заболеваний в осенне-зимний период. Это затрагивает многих людей, независимо от возраста. Специалист пояснил, какие люди наиболее подвержены этому заболеванию.
Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион хурму. По словам…
Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…
Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…