Здоровье

Психолог Жадаева: Алкоголь не решает имеющихся психологических проблем

Ошибочно полагать, что алкоголь — хороший способ снять стресс и напряжение. Об этом рассказала медицинский психолог Инна Жадаева в беседе с «ПензаИнформ».

По ее словам, хорошее психическое здоровье — это не только отсутствие депрессии или беспокойства. Скорее, это терпимость к стрессам, жизненным проблемам и неудачам. Если нервная система находится под давлением, то могут возникнуть проблемы в психическом и эмоциональном состоянии. Кардиолог Гандельман: Половые инфекции и лишний вес ведут к разрушению суставов

«В мозгу существует новая прочная связь между событиями: я выпил алкоголь — снял усталость, стресс и депрессия отступила, пил алкогольный напиток — и сразу же улучшилось настроение, становился веселым и появлялась эйфория. Тогда эта связь будет настолько крепкой, что человек ни в коем случае не сможет отказаться от употребления алкоголя», — предупреждает специалист.

Инна Жадаева напомнила, что алкоголь никогда не решал существующих проблем. Самый правильный способ справиться с депрессией — обратиться к специалисту для выяснения причин заболевания.

«Да, с ними сложнее работать, чем с психологическими и физическими. Но это единственный способ восстановить душевное равновесие. Важно вовремя выявить ситуацию, когда когда вам уже достаточно нагрузки, переживаний и стрессов», — заключает она.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что грипп — одно из самых распространенных вирусных заболеваний в осенне-зимний период. Это затрагивает многих людей, независимо от возраста. Специалист пояснил, какие люди наиболее подвержены этому заболеванию.

Степан Васильев

Последние статьи

Брокколи способны избавить от жира на животе

Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…

7 минут назад

Диетолог Дианова: хурма может заменить шоколад и сладости

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион  хурму. По словам…

9 минут назад

В Швейцарии создали трехмерную модель клеток губ для лечения травм

Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…

19 минут назад

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

26 минут назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

27 минут назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

30 минут назад