Что может вызвать эмоциональный стресс у ребенка и как ему эмоционально расслабиться? Об этом рассказала медицинский психолог Олеся Иванова, сообщает КП.
По мнению врача, многие социальные, психологические и биологические факторы влияют на психическое здоровье ребенка от рождения до подросткового возраста.
Решающим фактором на каждом этапе развития являются отношения между родителями и детьми. Именно качество эмоционального взаимодействия родителей и детей определяет его психическое здоровье.
Отсутствие матери в детском саду и новые социальные связи, в школе — конкурентная среда и ускоренный темп жизни — могут вызвать эмоциональный стресс у ребенка. Задача родителей — восстановить равновесие, дать ребенку возможность эмоционально отдохнуть. Онколог Петровский сообщил о первых симптомах рака молочной железы
Поговорите со своим ребенком — задавайте вопросы, обсуждайте проблемы, слушайте и постарайтесь понять это. Уделите время совместным занятиям — настольным играм, прогулкам, занятиям спортом с семьей.
Подчеркните положительные качества ребенка и похвалите его за достижения. Используйте техники активного слушания, когда разговариваете с ребенком. Если у ребенка есть эмоциональная проблема, важно активно слушать его, давая ему понять, что вы знаете о его опыте.
Техника активного слушания: родители внимательно слушают ребенка и возвращают ему свои слова, не задавая конкретных вопросов, не споря и не советуя. Когда ребенок ищет понимания и получает в ответ моральный урок, конструктивного диалога не может быть достигнуто.
В это время необходимо повторить чувства ребенка вслух. Например: «я вижу, что ты расстроен тем, что твоя игрушка сломана. Ты рассержен». Такой подход позволяет ребенку взглянуть на свой опыт со стороны, раскрыть суть проблемы и часто найти решение самостоятельно.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что наша иммунная система остается незащищенной осенью и зимой. Люди наиболее подвержены инфекциям и вирусам: в транспорте, на улице или на работе.
Биологи Кембриджского университета (Великобритания) обнаружили, что вакцины от современных вариаций штамма омикрон в целом способствуют…
Рекомендуется не выходить на улицу в самые жаркие часы, следует пить до 2 л воды…
Американские молекулярные биологи выяснили, что повторное развитие боррелиоза непосредственно после прохождения стандартного курса терапии можно…
Ученые из США придумали метод для превращения "перепрограммированных" стволовых клеток в культуры клеток, которые способны…
Специалисты Сеченовского университета недавно разработали модель машинного обучения, способную различать четыре хронических заболевания легких непосредственно…
Российские ученые на данный момент завершают клинические исследования новой вакцины от туберкулеза непосредственно для взрослых…