Что может вызвать эмоциональный стресс у ребенка и как ему эмоционально расслабиться? Об этом рассказала медицинский психолог Олеся Иванова, сообщает КП.
По мнению врача, многие социальные, психологические и биологические факторы влияют на психическое здоровье ребенка от рождения до подросткового возраста.
Решающим фактором на каждом этапе развития являются отношения между родителями и детьми. Именно качество эмоционального взаимодействия родителей и детей определяет его психическое здоровье.
Отсутствие матери в детском саду и новые социальные связи, в школе — конкурентная среда и ускоренный темп жизни — могут вызвать эмоциональный стресс у ребенка. Задача родителей — восстановить равновесие, дать ребенку возможность эмоционально отдохнуть. Онколог Петровский сообщил о первых симптомах рака молочной железы
Поговорите со своим ребенком — задавайте вопросы, обсуждайте проблемы, слушайте и постарайтесь понять это. Уделите время совместным занятиям — настольным играм, прогулкам, занятиям спортом с семьей.
Подчеркните положительные качества ребенка и похвалите его за достижения. Используйте техники активного слушания, когда разговариваете с ребенком. Если у ребенка есть эмоциональная проблема, важно активно слушать его, давая ему понять, что вы знаете о его опыте.
Техника активного слушания: родители внимательно слушают ребенка и возвращают ему свои слова, не задавая конкретных вопросов, не споря и не советуя. Когда ребенок ищет понимания и получает в ответ моральный урок, конструктивного диалога не может быть достигнуто.
В это время необходимо повторить чувства ребенка вслух. Например: «я вижу, что ты расстроен тем, что твоя игрушка сломана. Ты рассержен». Такой подход позволяет ребенку взглянуть на свой опыт со стороны, раскрыть суть проблемы и часто найти решение самостоятельно.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что наша иммунная система остается незащищенной осенью и зимой. Люди наиболее подвержены инфекциям и вирусам: в транспорте, на улице или на работе.
Колбасу "Докторская" после вскрытия можно хранить в холодильнике не более 2-3 дней, а место разреза…
Ученым из университетов Эксетера и Хартфордшира, а также Британской антарктической службой, удалось оценить, насколько сильно…
Учёным из Университета здоровья Лома Линда в США удалось выяснить, какое питание благоприятно влияет на…
Не секрет, что повышение температуры говорит об инфекции, с которой таким образом борется организм. Но…
Миграционные потоки и глобальное потепление привели к тому, что в наших домах можно увидеть не…
Морсы из клюквы традиционно рекомендуют при простуде. Ягоды повышают иммунитет и снижают риски заболеть в…