Исследователи из Университета Лестера в Великобритании на основании изучения генетических данных почти полумиллиона британцев пришли к выводу, что биологический возраст человека способна продлить регулярная быстрая ходьба. Об этом в пятницу, 13 октября, сообщает портал tsargrad.tv со ссылкой на Science Daily.
Согласно сообщению, во время исследования учёные отталкивались от данных теломер 405 981 добровольцев. Теломеры — это основные биомаркеры старения организма. Их можно сравнить со своеобразными колпачками на концах хромосом, оберегающих их от повреждений. При каждом делении клетки теломеры становятся короче. Это продолжается до тех пор, пока теломеры становятся настолько короткими, что клетка больше не может делиться. Именно в этом и заключается клеточное старение.
Уточняется, что быстрая ходьба помогает замедлить этот органический процесс, так как позволяет человеку увеличивать теломеры. Наличие какой-либо другой физической активности в жизни при этом абсолютно не важно.
Впрочем, взаимосвязь между болезнями и длиной теломеров британскими учёными пока не раскрыта. Тем не менее они считают, что чрезмерное количество стареющих клеток только способствует развитию целого ряда возрастных заболеваний. Сделан научный вывод: ежедневные прогулки по живописному маршруту в бодром темпе ещё никому не наносили вред для здоровья.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что учёные из УФО и Института органического синтеза УрО РАН, совершили важнейшее открытие в борьбе с коронавирусной инфекцией. Они обнаружили, что в красных водорослях под названием Laurencia содержатся вещества, реально останавливающие размножение коронавируса.
Спиртовыми растворами нельзя полоскать горло при простуде, так как они могут привести к ожогу слизистой.…
Нутрициолог Евгения Котелко предупреждает о распространенных заблуждениях, связанных с питанием. Многие люди уверены, что йогурт…
Кандидат медицинских наук Любовь Станкевич заявила, что повышение температуры тела до 38-38, 5 градусов при…
Для здоровья сердечной мышцы необходимо регулярно уделять не менее 150 минут физической активности в неделю.…
Потемнение кожи локтей, шеи и подмышек может быть признаком инсулинорезистентности, что приводит к диабету 2…
В России значительная часть населения страдает сердечной недостаточностью, сообщил заведующий отделением заболеваний миокарда и сердечной…