Здоровье

Ученые Великобритании: Быстрая ходьба способна продлить жизнь человеку на 20 лет

Исследователи из Университета Лестера в Великобритании на основании изучения генетических данных почти полумиллиона британцев пришли к выводу, что биологический возраст человека способна продлить регулярная быстрая ходьба. Об этом в пятницу, 13 октября, сообщает портал tsargrad.tv со ссылкой на Science Daily.

Согласно сообщению, во время исследования учёные отталкивались от данных теломер 405 981 добровольцев. Теломеры — это основные биомаркеры старения организма. Их можно сравнить со своеобразными колпачками на концах хромосом, оберегающих их от повреждений. При каждом делении клетки теломеры становятся короче. Это продолжается до тех пор, пока теломеры становятся настолько короткими, что клетка больше не может делиться. Именно в этом и заключается клеточное старение.

Уточняется, что быстрая ходьба помогает замедлить этот органический процесс, так как позволяет человеку увеличивать теломеры. Наличие какой-либо другой физической активности в жизни при этом абсолютно не важно.

Ученые УФУ и ИОС УрО РАН нашли вещества для борьбы с COVID-19 в водорослях

Впрочем, взаимосвязь между болезнями и длиной теломеров британскими учёными пока не раскрыта. Тем не менее они считают, что чрезмерное количество стареющих клеток только способствует развитию целого ряда возрастных заболеваний. Сделан научный вывод: ежедневные прогулки по живописному маршруту в бодром темпе ещё никому не наносили вред для здоровья.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что учёные из УФО и Института органического синтеза УрО РАН, совершили важнейшее открытие в борьбе с коронавирусной инфекцией. Они обнаружили, что в красных водорослях под названием Laurencia содержатся вещества, реально останавливающие размножение коронавируса.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

16 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

17 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

17 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

17 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

17 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

17 часов назад