Отоларинголог Эфендиева: Храп могут вызывать анатомические особенности

Храп может иметь множество причин, в том числе, анатомические особенности и различные заболевания. Зарифа Эфендиева, отоларинголог, поделилась в интервью «Газете.Ru» информацией об основных факторах, которые могут вызвать храп.

Наиболее частой причиной храпа считается уменьшение во время сна мышечного тонуса небной перегородки или мягкого неба, что приводит к возникновению шума при дыхании. Помимо этого, могут быть и другие факторы, в частности, гормональные изменения, заболевания, анатомические аномалии и нарушения носового дыхания.

Полипы в носу, синусит, ринит, искривление носовой перегородки, а также возможные аномалии структуры языка могут нарушить носовое дыхание и провоцировать храп. Другие причины, например, неправильный прикус, гипертрофия миндалин и аденоидных миндалин (часто у детей), анатомические особенности, увеличение небного языка, беременность и гормональные нарушения, также могут быть связаны с храпом.

Чрезмерное потребление алкоголя и курение также увеличивают риск храпа. Сон играет важную роль в восстановлении организма и обработке информации мозгом, а нарушения сна, включая храп, могут повлиять на общее состояние здоровья. Если у вас или вашего партнера есть проблемы с храпом, рекомендуется проконсультироваться с отоларингологом.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что соль, добавляемая в пищу, занимает всего 20% от общего количества потребляемой соли. Остальное называется скрытой солью. То есть изначально содержится в продуктах питания — мясе, рыбе, яйцах, молоке и кисломолочных продуктах, а также в фруктах и овощах.