Здоровье

Эпидемиолог Терри: Острая пища снижает риск рака и болезней сердца

Острая пища способна снизить риск болезней сердца и органов дыхания, но в то же время может ухудшить состояние людей, имеющих некоторые хронические заболевания, заявил американский профессор-эпидемиолог из университета Теннесси Пол Д. Терри. Об этом сообщает MedicalXpress.

По словам специалиста, острая пища может вызывать головные боли, боль в пищеварительном тракте и рвоту, а также обострить симптомы болезней ЖКТ.

Уточняется, что в то же время, употребление острой пищи связано со снижением риска ожирения, онкологических заболеваний, сердечно-сосудистых заболеваний, а также язвы, заболеваний легких, изжоги и болезни Альцгеймера. А ощущение легкого жжения во рту во время еды положительно влияет на выработку нейромедиатора дофамина, который мотивирует и обеспечивает чувство удовлетворения.

Доктор Александр Мясников советует включить в рацион рыбу, чернику и кофе для защиты от деменции

Терри предупреждает, что острую пищу лучше избегать, если она вызывает неприятные ощущения в желудке, но тем, кто её хорошо переносит, следует употреблять ее в умеренном количестве, поскольку это приносит пользу организму.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что заслуженный врач города Москвы и популярный телеведущий Александр Мясников заявил, что самой полезной для людей, страдающих деменцией (органическим слабоумием) является средиземноморская диета. Согласно её правилам, основу рациона должны составлять овощи, фрукты, рыба, морепродукты, куриное мясо (раз в неделю), цельные зерна, молочные продукты, орехи и оливковое масло. Также в рационе обязательно должны быть черника, клубника, морковь и соль.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Pediatrics: клюква помогает защитить организм от цистита

Журнал Pediatrics опубликовал исследование, в котором ученые пришли к выводу, что продукты из клюквы могут…

3 минуты назад

В университете Буффало определили минимальное необходимое число шагов в день

Ученым из университета Буффало удалось выяснить, что для здоровья организма, а именно для снижения риска…

16 минут назад

Журнал Circulation: поддерживающий насос помогает восстановлению сердца

Исследование, проведенное группой ученых из Каролинского института в Швеции, выявило, что сердце способно к самовосстановлению…

22 минуты назад

В КамГУ им. Витуса Беринга нашли причину исчезновения кречетов на Камчатке

Ученым из КамГУ им. Витуса Беринга удалось определить причину, по которой число кречетов в чукотско-камчатском…

26 минут назад

Доктор Гинзбург: трансглютаминаза в сосисках не может вызвать рак

«Мясной клей» (трансглютаминаза), который был найден в некоторых российских сосисках, не представляет серьезной угрозы для…

39 минут назад

В РДКБ Пирогова ввели генный препарат в мозг ребенку

В Российской детской клинической больнице (РДКБ) ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова был введен…

52 минуты назад