Доктор Винтер предостерегает от приема высоких доз витамина С

В обществе принято считать, что витамин С (аскорбиновая кислота) полезен всем, всегда и в любом количестве. Но последствия его передозировки могут быть серьезнее, чем просто высыпания на теле, предупредила врач-уролог из Лос-Анджелеса (Калифорния, США) Эшли Винтер. Об этом в четверг, 12 октября, сообщает портал Informing.Ru.

Cогласно сообщению, недавно популярный TikTok-блогер, которая борется с раком толстой кишки, сделала заявление, что она принимала очень высокие дозы витамина С для повышения иммунитета, что привело к образованию камней в почках.

Уролог Винтер прокомментировала эту историю, призвав не превышать рекомендованную суточную дозу витамина С. Избыток витамина С попросту выводится организмом, но в моче он превращается в оксалат, который является одной из причин образования камней в почках. Почечнокаменная болезнь — наиболее частое и болезненное из урологических заболеваний, проявляющееся отложением конкрементов в почках.

По словам специалиста, суточная дозировка витамина С — 75 мг для женщин и 90 мг для представителей мужского пола.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что употребление витамина С в качестве лекарства от простуды может нанести вред организму, предупредила доктор Малышева. Лечебная доза этого соединения может привести к разрушению эмали и желудочно-кишечным заболеваниям.