The Journal of Nutrition: Три куриных яйца в день снижают уровень холестерина

В университете Коннектикута ученые провели эксперименты с несколькими добровольцами, которые подтвердили полезность употребления куриных яиц. Результаты исследования опубликованы в издании The Journal of Nutrition.

Продукт нормализует показатели уровня холестерина в крови и даже снижает риск возникновения сердечно-сосудистых патологий при частом, но грамотном использовании продукта.

В эксперименте участвовали две группы в возрасте от 18 до 30 лет. Одна группа употребляла яйца каждый день, а другая исключила их из рациона. Дерматологи посоветовали, как сохранить молодость кожи

По итогам исследования, ученые пришли к выводу, что употребление не более трех яиц ежедневно уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых патологий, улучшает функциональность липопротеинов, участвующих в метаболизме и ускоряет выведение из организма «плохого» холестерина.

Однако было отмечено, что полученные результаты не следует применять к представителям других возрастных групп, а также людям с хроническими заболеваниями.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что резкий отказ от алкоголя на поздних стадиях не только неприятен, но и опасен, особенно если речь идет о людях старше 40 лет. По мнению эксперта, алкогольный психоз может возникнуть на фоне длительного интоксикации организма этанолом — состояние, известное как «белая горячка».