Здоровье

JN: Употребление трех куриных яиц в день улучшает показатель «хорошего» холестерина

Учеными из Университета Коннектикута в США в ходе проведенных исследований было установлено, что употребление куриных яиц способно защитить человека от тяжелого заболевания —атеросклероз, благодаря повышению уровня «хорошего» холестерина. Об этом в среду, 11 октября, сообщает портал fbm.ru со ссылкой на The Journal of Nutrition (JN).

Согласно сообщению, в научном эксперименте добровольно приняли участие 38 здоровых молодых людей 18 – 30 лет. Каждый из них ежедневно на протяжении двух недель включал в рацион питания до трех яиц.

После этого ученые сделали всем испытуемым медицинский скрининг, который выявил у всех добровольцев нормализацию холестеринового профиля крови, так как улучшился состав липопротеинов.

Выяснилось, что содержание липопротеинов высокой плотности увеличилось, а малой плотности, наоборот, снизилось. По словам исследователей, именно изменение состава крови снизило риск развития атеросклероза, отмечают специалисты.

Диетолог Гинзбург: Мёд и яйца ускоряют процесс выздоровления при простуде

Помимо этого также выявлено повышение в организме объема антиоксидантов и противовоспалительных молекул. Уточняется, что на данный момент полученные в ходе вышеописанного научного эксперимента результаты нельзя перенести на людей другой возрастной категории.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач-диетолог Михаил Гинзбург констатировал, что включение в рацион питания обыкновенных яиц может способствовать ускорению выздоровления при простуде потому что этот продукт предоставляют организму качественный и легко усваиваемый белок.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Nutrients: низкий уровень кальция и магния грозит когнитивными нарушениями

Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…

2 минуты назад

В России разработан ресурс для определения рисков развития рака полости рта

Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…

11 минут назад

Электроакупунктура поможет в борьбе с ожирением

Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…

13 минут назад

Подолог Скорикова: Причина стержневых мозолей — неподходящая обувь

В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…

26 минут назад

BMC: восьмичасовой сон благоприятно воздействует на старение

Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…

27 минут назад

Ferra: квашеная капуста снижает риск развития рака

Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…

36 минут назад