Питание

Диетолог Королева: Пельмени заряжают организм энергией на длительное время

Пельмени содержат полезные жиры и белок, которые обеспечивают длительное чувство энергии и сытости, говорит диетолог Маргарита Королева, доктор медицинских наук. В разговоре с телеканалом «Москва 24» она отметила, что белки также участвуют в создании и обновлении тканей организма.

«Пельмени хорошо насыщают, заряжают энергией. Белок, содержащийся в таком продукте, долгое время сохраняет чувство сытости и является источником полезных белковых молекул для построения и обновления тканей нашего тела», — пояснила Королева. Нарколог Петров: Резкий отказ от алкоголя опасен, особенно людям старше 40 лет

Полезные жиры, содержащиеся в пельменях, необходимы в рационе. Они заполняют молекулярные материалы, которые организм постоянно потребляет. Диетолог посоветовал готовить блюдо самостоятельно, а не покупать их в магазине. Это потому, что таким образом человек точно знает, из чего сделаны пельмени, и может сделать их максимально полезными. Основной частью продукта должен быть фарш, а не тесто.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в недавнем исследовании ученые обнаружили необычное явление, названное как «жамевю». Мы говорим о понятии противоположном дежавю. Жамевю, в свою очередь, чувствует странные, но в некоторой степени знакомые вещи.

Степан Васильев

Последние статьи

Nutrients: низкий уровень кальция и магния грозит когнитивными нарушениями

Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…

30 секунд назад

В России разработан ресурс для определения рисков развития рака полости рта

Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…

10 минут назад

Электроакупунктура поможет в борьбе с ожирением

Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…

12 минут назад

Подолог Скорикова: Причина стержневых мозолей — неподходящая обувь

В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…

25 минут назад

BMC: восьмичасовой сон благоприятно воздействует на старение

Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…

26 минут назад

Ferra: квашеная капуста снижает риск развития рака

Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…

35 минут назад