Семейный врач Сергей Чудаков в интервью RT сказал, что ноги нужно держать в тепле, чтобы предотвратить респираторные инфекции.
«Переохлажденные ноги, особенно влажные, могут привести к развитию респираторных инфекций. Чтобы предотвратить их, важно держать ноги в тепле. Охлажденные и увлажненные ноги многих людей вызывают простуду, на которую хорошо влияют инфекции и вирусы, в том числе коронавирус», — сказал эксперт.
Он объяснил, что в ногах есть определенные биологически активные области, связанные с ЛОР-органами. Инфекционист Тимаков: Сейчас коронавирусной инфекцией болеют раз в полгода
«Если ноги все еще мерзнут, вам нужно согреть их в теплой воде, когда вы вернетесь домой. Это самый эффективный метод, который не требует затрат и долгое время доказывает свою эффективность», — советует Чудаков.
Эксперт также отметил, что для защиты от вирусов необходимо укреплять и поддерживать иммунитет.
«Вы можете повысить уровень иммунитета, соблюдая здоровую диету, содержащую все необходимые фитонутриенты из фруктов, овощей и ягод. Употребление полноценного белка способствует выработке антител, а эхинацея может увеличить активность естественных киллеров иммунных клеток», — заключает врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал об опасности народных методов борьбы с похмельем. Он призвал отказаться от алкоголя, бани и физического труда в случае плохого самочувствия. Любая тяжелая физическая активность или высокая температура приводят к образованию тромбов, нарушению работы сердца и других органов.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…