Здоровье

Терапевт Чудаков: Для профилактики ОРВИ необходимо держать ноги в тепле

Семейный врач Сергей Чудаков в интервью RT сказал, что ноги нужно держать в тепле, чтобы предотвратить респираторные инфекции.

«Переохлажденные ноги, особенно влажные, могут привести к развитию респираторных инфекций. Чтобы предотвратить их, важно держать ноги в тепле. Охлажденные и увлажненные ноги многих людей вызывают простуду, на которую хорошо влияют инфекции и вирусы, в том числе коронавирус», — сказал эксперт.

Он объяснил, что в ногах есть определенные биологически активные области, связанные с ЛОР-органами. Инфекционист Тимаков: Сейчас коронавирусной инфекцией болеют раз в полгода

«Если ноги все еще мерзнут, вам нужно согреть их в теплой воде, когда вы вернетесь домой. Это самый эффективный метод, который не требует затрат и долгое время доказывает свою эффективность», — советует Чудаков.

Эксперт также отметил, что для защиты от вирусов необходимо укреплять и поддерживать иммунитет.

«Вы можете повысить уровень иммунитета, соблюдая здоровую диету, содержащую все необходимые фитонутриенты из фруктов, овощей и ягод. Употребление полноценного белка способствует выработке антител, а эхинацея может увеличить активность естественных киллеров иммунных клеток», — заключает врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал об опасности народных методов борьбы с похмельем. Он призвал отказаться от алкоголя, бани и физического труда в случае плохого самочувствия. Любая тяжелая физическая активность или высокая температура приводят к образованию тромбов, нарушению работы сердца и других органов.

Степан Васильев

Последние статьи

Scientific American: глубокий сон помогает справляться с болезнями

Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…

2 часа назад

IV группа крови является самой уязвимой из всех

Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…

2 часа назад

Инфекционист Жуков: вспышка вируса Коксаки связана с нарушением санитарных норм

Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…

2 часа назад

Новое активное вещество AC102 восстанавливает острые нарушения слуха

Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…

2 часа назад

Университет Трента: на процесс старения мышц влияют 200 генов

Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…

2 часа назад

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

2 часа назад