По публикации издания «ИноСМИ», брокколи считается зимним овощем, одним из самых богатых источников кальция и с высокой питательной ценностью. Если вы используете этот продукт не реже одного раза в неделю, в результате ваша иммунная система будет укрепляться.
«Очень богатая кальцием брокколи также привлекает внимание высоким содержанием витамина С, необходимого нашей иммунной системе. Примерно 80 граммов зимнего овоща удовлетворяют 84% потребности в витамине С в течение суток», — сообщает издание. Трихолог Альбина Хохлова рассказала о причинах появления седины
Капуста содержит витамины К, Е, С и А, которые особенно полезны для суставов и костей. Также брокколи содержит фосфор и цинк, а сульфорафан позволяет предотвратить риск остеоартрита.
Брокколи хорошо регулирует работу кишечника и уменьшает вероятность заражения болезнями благодаря содержащейся в нем клетчатке. Кроме того, этот овощ помогает контролировать проявления сахарного диабета и нормализовать уровень сахара в крови.
По мнению специалистов, польза от брокколи распространяется на сердце, пищеварительную и нервную системы, мозг и состояние зубов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что, по мнению специалистов, весенние и осенние обострения с точки зрения психотерапии — это миф. В эти периоды большинство людей испытывают эмоциональные изменения в организме.
Специалисты Санкт-Петербургского государственного университета промышленных технологий и дизайна (СПбГУПТД) разработали цифровой инструмент, который автоматизирует создание…
Американские специалисты в области нейрофизиологии и медицины получили предварительные данные о том, что интервальный режим…
В Сахалинской области впервые выполнили серию операций по эндопротезированию коленного сустава с использованием роботизированной хирургической…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета выявили взаимосвязи между отдельными проявлениями шизофрении. Полученные результаты позволили определить наиболее…
Иллюстрации далеко не всегда делают сложный материал более понятным. При объяснении абстрактных понятий изображения в…
Ученые Южно-Уральского государственного университета разработали кисломолочные продукты, в которых концентрация полезных микроорганизмов в десять раз…