По публикации издания «ИноСМИ», брокколи считается зимним овощем, одним из самых богатых источников кальция и с высокой питательной ценностью. Если вы используете этот продукт не реже одного раза в неделю, в результате ваша иммунная система будет укрепляться.
«Очень богатая кальцием брокколи также привлекает внимание высоким содержанием витамина С, необходимого нашей иммунной системе. Примерно 80 граммов зимнего овоща удовлетворяют 84% потребности в витамине С в течение суток», — сообщает издание. Трихолог Альбина Хохлова рассказала о причинах появления седины
Капуста содержит витамины К, Е, С и А, которые особенно полезны для суставов и костей. Также брокколи содержит фосфор и цинк, а сульфорафан позволяет предотвратить риск остеоартрита.
Брокколи хорошо регулирует работу кишечника и уменьшает вероятность заражения болезнями благодаря содержащейся в нем клетчатке. Кроме того, этот овощ помогает контролировать проявления сахарного диабета и нормализовать уровень сахара в крови.
По мнению специалистов, польза от брокколи распространяется на сердце, пищеварительную и нервную системы, мозг и состояние зубов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что, по мнению специалистов, весенние и осенние обострения с точки зрения психотерапии — это миф. В эти периоды большинство людей испытывают эмоциональные изменения в организме.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…