Fitforfun: Привычка есть, не расставаясь с гаджетом, чревата ожирением

Ученые из университета Эссекса, Англия, провели исследование, касающееся общих пищевых привычек просмотра информации на мобильном телефоне во время еды. Оказывается, такая трапеза часто приводит к увеличению веса.

Согласно Fitforfun, привычка есть, не расставаясь с любимым гаджетом, может привести к негативным последствиям. В частности, еда в сочетании с просмотром новостей и социальных сетей на смартфоне приводит к потреблению примерно на 15 процентов больше калорий.

Причина переедания «в объятиях с гаджетом», заключается в том, что в этом случае концентрация внимания переходит от еды к информации, которую человек «поглощает» во время обеда.

Он не контролирует свой аппетит, пропускает момент насыщения. Следовательно, переедает «машинально», не замечая этого процесса. Привычка может привести к ожирению, это состояние влияет не только на фигуру, но и на здоровье.

Ученые предупреждают, что подобная ситуация связана с чтением газет или просмотром телевизора, информации на компьютере. Лучше убрать отвлекающие факторы, тогда еда будет вкуснее и легче не набирать лишний вес.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что онкологические заболевания очень разнообразны. Прежде всего, они различаются типом клеток, которые «решили» стать злокачественными, и тем, сколько из них смогли сформироваться.