Здоровье

Токсиколог Кутушов: Детокс-программы от блогеров могут быть опасными

Недостаточно потреблять один или два полезных продукта, чтобы очистить организм от токсинов и токсикоинфекций, которые вызывают опасные изменения в клетках и вызывают рак. Чтобы избавиться от ядов, нам нужен комплексный подход к этому вопросу, пояснил токсиколог Михаил Кутушов в беседе с «Российской газетой».

Кроме того, врач отметил, что все виды детокс-программ, которые массово пропагандируют блогеры, могут быть опасными. Физик Иванов: Как заменить органы и ткани организма с помощью полимеров

Но отказ от вредных привычек, здоровое питание, нормализация сна, физическая активность не менее 150 минут в неделю благотворно влияют на общее состояние и помогают выводить токсины из организма, отмечает специалист.

Кутушов также напомнил о наличии в рационе пробиотиков и клетчатки, которые помогают решить проблему синдрома «ленивого кишечника», улучшить перистальтику и улучшить процесс переваривания пищи.

Замороженные ягоды также желательно использовать для приготовления пищи (например, каши). Они содержат полезные соединения, доступные человеку даже после разморозки.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что готовые завтраки, соки и сладкие молочные продукты — одни из самых нездоровых продуктов, которые родители часто дают детям. По мнению врача, это относится к сладким молочным продуктам, таким как глазированные сырки, сладкие творожные массы, йогурт и промышленные молочные коктейли.

AddThis Website Tools
Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

При гепатите С пренебрежение правилами грозит рисками для здоровья

При гепатите С пренебрежение правилами грозит рисками для здоровья

Гепатит C является серьезным вирусным заболеванием, которое провоцирует воспаление печени и может привести к опасным…

2 дня назад
Доктор Логина: сезон аллергии на цветение уже начался

Доктор Логина: сезон аллергии на цветение уже начался

Период цветения растений можно разделить на три этапа: с ранней весны до конца мая, с…

2 дня назад
Врач Тявокина: причинами расстройств психики являются стресс и травмы

Врач Тявокина: причинами расстройств психики являются стресс и травмы

Заведующая соматопсихиатрическим отделением НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Елена Тявокина назвала ключевые причины психических расстройств:…

2 дня назад
Мясников: Врачи считают, что лечение должно быть дорогим и болезненным

Мясников: Врачи считают, что лечение должно быть дорогим и болезненным

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников…

2 дня назад
Врач Кашух: вишня и мята могут улучшить качество сна

Врач Кашух: вишня и мята могут улучшить качество сна

Качественный сон играет ключевую роль в поддержании хорошего самочувствия. В интервью с Life врач Екатерина…

2 дня назад
Врач Соломатина: ананас способен навредить желудку

Врач Соломатина: ананас способен навредить желудку

Врач-диетолог Елена Соломатина, кандидат медицинских наук, предостерегает от употребления ананаса на голодный желудок из-за содержащейся…

2 дня назад