Здоровье

Токсиколог Кутушов: Детокс-программы от блогеров могут быть опасными

Недостаточно потреблять один или два полезных продукта, чтобы очистить организм от токсинов и токсикоинфекций, которые вызывают опасные изменения в клетках и вызывают рак. Чтобы избавиться от ядов, нам нужен комплексный подход к этому вопросу, пояснил токсиколог Михаил Кутушов в беседе с «Российской газетой».

Кроме того, врач отметил, что все виды детокс-программ, которые массово пропагандируют блогеры, могут быть опасными. Физик Иванов: Как заменить органы и ткани организма с помощью полимеров

Но отказ от вредных привычек, здоровое питание, нормализация сна, физическая активность не менее 150 минут в неделю благотворно влияют на общее состояние и помогают выводить токсины из организма, отмечает специалист.

Кутушов также напомнил о наличии в рационе пробиотиков и клетчатки, которые помогают решить проблему синдрома «ленивого кишечника», улучшить перистальтику и улучшить процесс переваривания пищи.

Замороженные ягоды также желательно использовать для приготовления пищи (например, каши). Они содержат полезные соединения, доступные человеку даже после разморозки.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что готовые завтраки, соки и сладкие молочные продукты — одни из самых нездоровых продуктов, которые родители часто дают детям. По мнению врача, это относится к сладким молочным продуктам, таким как глазированные сырки, сладкие творожные массы, йогурт и промышленные молочные коктейли.

Степан Васильев

Последние статьи

Профессор Аграновский: коронавирус снижает скорость мышления

Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…

10 минут назад

Эндокринолог Хайкина: голодание провоцирует стресс в организме

Эндокринолог, детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рассказала «Ленте.ру» об опасности так называемого лечебного…

41 минута назад

Нутрициолог Меркулова: высокий холестерин говорит о дефиците витамина D

Нутрициолог, эксперт ГУУ Ирина Меркулова рассказала «Ленте.ру» о причинах высокого холестерина. Холестерин — это небольшая…

53 минуты назад

Гастроэнтеролог Логинов: изюм помогает замедлить старение

Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…

1 час назад

Иммунолог Жемчугов: рвота и диарея указывают на вирус Коксаки

Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…

1 час назад

Диетолог Рамеш: Балканский завтрак обеспечивает длительное чувство сытости

Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…

2 дня назад