Здоровье

Токсиколог Кутушов: Детокс-программы от блогеров могут быть опасными

Недостаточно потреблять один или два полезных продукта, чтобы очистить организм от токсинов и токсикоинфекций, которые вызывают опасные изменения в клетках и вызывают рак. Чтобы избавиться от ядов, нам нужен комплексный подход к этому вопросу, пояснил токсиколог Михаил Кутушов в беседе с «Российской газетой».

Кроме того, врач отметил, что все виды детокс-программ, которые массово пропагандируют блогеры, могут быть опасными. Физик Иванов: Как заменить органы и ткани организма с помощью полимеров

Но отказ от вредных привычек, здоровое питание, нормализация сна, физическая активность не менее 150 минут в неделю благотворно влияют на общее состояние и помогают выводить токсины из организма, отмечает специалист.

Кутушов также напомнил о наличии в рационе пробиотиков и клетчатки, которые помогают решить проблему синдрома «ленивого кишечника», улучшить перистальтику и улучшить процесс переваривания пищи.

Замороженные ягоды также желательно использовать для приготовления пищи (например, каши). Они содержат полезные соединения, доступные человеку даже после разморозки.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что готовые завтраки, соки и сладкие молочные продукты — одни из самых нездоровых продуктов, которые родители часто дают детям. По мнению врача, это относится к сладким молочным продуктам, таким как глазированные сырки, сладкие творожные массы, йогурт и промышленные молочные коктейли.

AddThis Website Tools
Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Борьба с онкозаболеваниями: в Москве в 5-й раз вручат Премию имени академика А.И. СавицкогоБорьба с онкозаболеваниями: в Москве в 5-й раз вручат Премию имени академика А.И. Савицкого

Борьба с онкозаболеваниями: в Москве в 5-й раз вручат Премию имени академика А.И. Савицкого

Премия имени академика А.И. Савицкого – ежегодное событие, которое объединяет специалистов, задействованных в борьбе с…

15 часов назад
Доктор Агапкин: овощи с соусом дзадзики способствуют похудениюДоктор Агапкин: овощи с соусом дзадзики способствуют похудению

Доктор Агапкин: овощи с соусом дзадзики способствуют похудению

В новом выпуске передачи «О самом главном», выходящей на канале «Россия 1», доктор Сергей Агапкин…

16 часов назад
Маммолог Сецко: стянутость кожи может быть симптомом рака грудиМаммолог Сецко: стянутость кожи может быть симптомом рака груди

Маммолог Сецко: стянутость кожи может быть симптомом рака груди

Маммолог-онколог Максим Сецко в интервью Lenta.ru предупредил о том, что стянутость кожи и изменения ареолы…

16 часов назад
Нутрициолог Светлана Синиченко: Халва из семечек вредна при болезнях печениНутрициолог Светлана Синиченко: Халва из семечек вредна при болезнях печени

Нутрициолог Светлана Синиченко: Халва из семечек вредна при болезнях печени

С весной часто связана нехватка витаминов и энергии, и в этом контексте полезной сладостью становится…

16 часов назад
Врач Бузунов: Бессонница фактически приобрела характер пандемииВрач Бузунов: Бессонница фактически приобрела характер пандемии

Врач Бузунов: Бессонница фактически приобрела характер пандемии

Сегодня проблемы со сном касаются не только взрослых, но и детей, и для этого есть…

17 часов назад
Врач Болибок: В отличие от отравления, ротавирус развивается постепенноВрач Болибок: В отличие от отравления, ротавирус развивается постепенно

Врач Болибок: В отличие от отравления, ротавирус развивается постепенно

По словам иммунолога Владимира Болибока, основное различие между ротавирусной инфекцией и пищевым отравлением заключается в…

17 часов назад