NM: Несладкий кофе способствует похудению человека

Испанские исследователи из государственного университета Наварры выяснили, что несладкий кофе может помочь сбросить лишний вес за счет способности ускорять метаболизм. Об этом сообщает австралийский портал news-medical.net.

Согласно сообщению, употребление именно несладкого кофе оказывает положительное влияние на обмен веществ и стимулирует симпатическую нервную систему, что способствует потере веса, увеличивая количество сожженных калорий.

Уточнятся, что в специальном исследовании приняли участие около 155 тысяч любителей кофе, которые заполняли анкетные листы опросника, предоставив информацию о своих пищевых привычках, весе и состоянии здоровья. Исследование продолжалось в течение четырех лет.

Диетолог Афинская: Темный шоколад и зеленый чай помогут в продлении жизни

В результате было обнаружено, что испытуемые, которые ежедневно употребляли чашку несладкого кофе без молока, сумели сбросить в среднем 0,12 килограммов веса за указанный период.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что темные сорта шоколада и зеленый чай улучшают самочувствие человека и даже продлевают жизнь, так как богаты флавоноидами, констатировала российский врач-диетолог Лиза Афинская.