Простой способ успокоить нервную систему в случаях, когда раздражает все, вплоть до дыхания находящегося рядом мужа, назвала российский врач-эндокринолог Диляра Лебедева в личном Telegram-канале.
По словам специалиста, когда человек сам отмечает множество раздражающих факторов, на которые ранее он реагировал спокойно, возможно в его организме не хватает важного микроэлемента для функционирования нервной системы — магния.
«Если стало злить как муж (жена) гремит посудой, громко дышит, лезет с расспросами после тяжелого рабочего дня, когда хочется побыть в одиночестве? Возможно пора включить в свой рацион магний», — заявила эндокринолог.
Уточняется, что существует три разновидности этой добавки, предназначенной для укрепления нервной системы. По ее словам, магний треонат улучшает память, когнитивные функции, в том числе способность к обучению. При этом самую высокую скорость усвоения имеет магний цитрат. Его нужно принимать при головных болях, спазмах желудочно-кишечного тракта и предменструальном синдроме у женщин. Добавка «Магний хелат» идет в комплексе с аминокислотами и к тому же не оказывает негативного воздействия на желудок.
Медики сообщили, что судороги и ком в горле говорят о дефиците магнияПредупреждается, что перед приемом данных БАДов необходимо сдать анализы и проконсультировать с профильным специалистом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что иногда возникающие судороги в нижних конечностях, а также чувство кома в горле часто указывают на недостаток магния в организме, заявили в Telegram-канале ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики КО». Если рацион человека богат магнием, ему может быть рекомендовано включать в свой ежедневный рацион добавки, содержащие магний. Но только врач на основании истории болезни должен выбрать конкретную марку пищевых добавок.
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
