Простой способ успокоить нервную систему в случаях, когда раздражает все, вплоть до дыхания находящегося рядом мужа, назвала российский врач-эндокринолог Диляра Лебедева в личном Telegram-канале.
По словам специалиста, когда человек сам отмечает множество раздражающих факторов, на которые ранее он реагировал спокойно, возможно в его организме не хватает важного микроэлемента для функционирования нервной системы — магния.
«Если стало злить как муж (жена) гремит посудой, громко дышит, лезет с расспросами после тяжелого рабочего дня, когда хочется побыть в одиночестве? Возможно пора включить в свой рацион магний», — заявила эндокринолог.
Уточняется, что существует три разновидности этой добавки, предназначенной для укрепления нервной системы. По ее словам, магний треонат улучшает память, когнитивные функции, в том числе способность к обучению. При этом самую высокую скорость усвоения имеет магний цитрат. Его нужно принимать при головных болях, спазмах желудочно-кишечного тракта и предменструальном синдроме у женщин. Добавка «Магний хелат» идет в комплексе с аминокислотами и к тому же не оказывает негативного воздействия на желудок.
Медики сообщили, что судороги и ком в горле говорят о дефиците магнияПредупреждается, что перед приемом данных БАДов необходимо сдать анализы и проконсультировать с профильным специалистом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что иногда возникающие судороги в нижних конечностях, а также чувство кома в горле часто указывают на недостаток магния в организме, заявили в Telegram-канале ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики КО». Если рацион человека богат магнием, ему может быть рекомендовано включать в свой ежедневный рацион добавки, содержащие магний. Но только врач на основании истории болезни должен выбрать конкретную марку пищевых добавок.
Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…
Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…
Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…
Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…