Ученые из Колумбийского университета открыли профилактическую пользу ходьбы для женщин

Ученые из Колумбийского университета в США завили, что представительницам слабого пола необходимо больше ходить, так как это снижает риски развития рака груди, матки и кишечника. Об этом сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на EurekAlert.

По словам специалистов, чаще онкология диагностируется у женщин, которые ведут малоподвижный образ жизни.

К такому выводу они пришли на основе анализа данных о здоровье 14 274 женщин, собранных за 30 лет. За период исследования у 18% его участниц были выявлены онкологические заболевания, при этом наиболее распространенными видами были рак молочной железы (53%), за которым следовал рак толстого кишечника (14%) и матки (12%). У некоторых участниц был обнаружен рак яичников и кожи.

По утверждению авторов исследования, у представительниц женского пола, которые были активны и много ходили, ниже риск развития рака. Поэтому онкологию реже выявляли у женщин, проживающих рядом с парковыми зонами и удобными тротуарами.

Исходя из вышесказанного, ученые категорически рекомендуют всем женщинам больше совершать пеших прогулок, отказаться от использования лифта и стараться чаще проводить время на свежем воздухе.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что американские ученые установили, что проживание вблизи парков и местах, богатых деревьями и зеленью, благоприятно воздействует на организм в целом.