Природа приготовила для нас чудесные осенние ягоды. По запасам питательных веществ они также дают фору летним ягодам. Клюква, брусника, облепиха, калина — все эти ягоды считаются суперпродуктом с концентрированными свойствами под тонкой плотной кожурой.
«Клюква считается полезной благодаря своим микроэлементам, витаминам и антиоксидантам, — объясняет Анна Ивашкевич, диетолог и семейный терапевт. — Она содержит кальций, витамин С, магний, калий, витамины К и Е, натрий, фосфор, фолиевая кислота, витамины группы В, марганец, медь». Онколог Анастасия Поскрянова рассказала о провоцирующих рак канцерогенах
Клюква полезна для здоровья сердечно-сосудистой системы, обладает противовоспалительным действием и помогает снизить риск инфекций мочевыводящих путей. При всех положительных свойствах стоит отметить противопоказания — эту ягоду желательно включать в рацион людям с гастритом, мочекаменной болезнью и повышенной кислотностью желудка.
«Облепиха полезна при сезонных простудах, воспалительных процессах, сердечных заболеваниях, — говорит Ивашкевич, — но при любых заболеваниях желудочно-кишечного тракта облепиху желательно исключить из рациона».
Калина — лучшая ягода от простуды, но вкус у нее особенный. Он считается природным антибиотиком и, как показали исследования, иногда используется в качестве спазмолитического средства. От калины следует отказаться при гастрите, язве, повышенной кислотности желудка, аллергических реакциях, беременным и кормящим женщинам, заключает диетолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что частое потребление чая предотвращает развитие диабета, кажется очень сомнительной. По мнению врача, напиток оказывает большее влияние на артериальное давление, так как может повысить тонус сосудов.
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
