Гастроэнтеролог Бернацкий призвал россиян исключить растворимый кофе из рациона

Важное заявление сделал Артур Бернацкий, гастроэнтеролог, диетолог и онколог НМИЦ онкологии им. Н. Н. Петрова. По его словам, россиянам нужно навсегда отказаться от одного вида кофе. Об этом он написал на официальной странице крупнейшего федерального онкоцентра в РФ в «ВКонтакте».

Эксперт сообщил, что растворимый кофе не приносит пользы для здоровья. Когда люди его пьют, они ожидают от него полезных и бодрящих свойств, но их нет. Также растворимый кофе является химическим суррогатом и не содержит натуральных компонентов. В связи с этим его не должно быть в рационе россиян.

Часто растворимый кофе пьют люди, у которых нет времени. По словам врача, те, кто пьет кофейные напитки наподобие «три в одном», не поднимают тонус, а засыпают. В этом напитке нет ничего полезного, в нем остаются кофейная кислота и теобромин.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что одна из причин увеличения веса — повышенный аппетит. По словам эксперта, нарушения сна влияют на гормональный баланс, увеличивая количество гормонов, стимулирующих аппетит человека.