Эндокринолог, диетолог Полина Жаркова развенчала миф о существовании продуктов, «снижающих уровень сахара в крови».
«К сожалению, нет определенных продуктов, которые могли бы значительно снизить уровень глюкозы», — отмечает врач в беседе с АиФ.
По ее словам, любой продукт, который содержит больше углеводов, чем белка, повышает уровень глюкозы. «Степень роста зависит, прежде всего, от состава и качества продукта», — отметила врач. Медик Бурлакова назвала 5 способов снижения уровня холестерина в организме
Она посоветовала полностью изменить свой рацион и не надеяться на «чудодейственные продукты». Эндокринолог рекомендовала употреблять цельнозерновой хлеб, те же макароны, коричневый рис, гречневую крупу, бобовые, содержащие сложные углеводы, которые перевариваются в течение длительного времени.
«Когда вы их едите, уровень глюкозы в крови немного повышается и остается на этом уровне в течение длительного времени», — пояснила эксперт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что недобросовестные сыроделы, минуя законодательство, начали выпускать продукцию, которую нельзя употреблять. Для этого производители сыра стали добавлять в свою продукцию говяжий жир и выдавать его за качественный продукт.
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…
К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…
Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…
Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…
Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) сумели ускорить с нескольких часов практически до одной минуты процесс…
Зимой в условиях характерного для нее короткого светового дня и низких температур организм человека тратит…