Эндокринолог, диетолог Полина Жаркова развенчала миф о существовании продуктов, «снижающих уровень сахара в крови».
«К сожалению, нет определенных продуктов, которые могли бы значительно снизить уровень глюкозы», — отмечает врач в беседе с АиФ.
По ее словам, любой продукт, который содержит больше углеводов, чем белка, повышает уровень глюкозы. «Степень роста зависит, прежде всего, от состава и качества продукта», — отметила врач. Медик Бурлакова назвала 5 способов снижения уровня холестерина в организме
Она посоветовала полностью изменить свой рацион и не надеяться на «чудодейственные продукты». Эндокринолог рекомендовала употреблять цельнозерновой хлеб, те же макароны, коричневый рис, гречневую крупу, бобовые, содержащие сложные углеводы, которые перевариваются в течение длительного времени.
«Когда вы их едите, уровень глюкозы в крови немного повышается и остается на этом уровне в течение длительного времени», — пояснила эксперт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что недобросовестные сыроделы, минуя законодательство, начали выпускать продукцию, которую нельзя употреблять. Для этого производители сыра стали добавлять в свою продукцию говяжий жир и выдавать его за качественный продукт.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…