Эндокринолог, диетолог Полина Жаркова развенчала миф о существовании продуктов, «снижающих уровень сахара в крови».
«К сожалению, нет определенных продуктов, которые могли бы значительно снизить уровень глюкозы», — отмечает врач в беседе с АиФ.
По ее словам, любой продукт, который содержит больше углеводов, чем белка, повышает уровень глюкозы. «Степень роста зависит, прежде всего, от состава и качества продукта», — отметила врач. Медик Бурлакова назвала 5 способов снижения уровня холестерина в организме
Она посоветовала полностью изменить свой рацион и не надеяться на «чудодейственные продукты». Эндокринолог рекомендовала употреблять цельнозерновой хлеб, те же макароны, коричневый рис, гречневую крупу, бобовые, содержащие сложные углеводы, которые перевариваются в течение длительного времени.
«Когда вы их едите, уровень глюкозы в крови немного повышается и остается на этом уровне в течение длительного времени», — пояснила эксперт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что недобросовестные сыроделы, минуя законодательство, начали выпускать продукцию, которую нельзя употреблять. Для этого производители сыра стали добавлять в свою продукцию говяжий жир и выдавать его за качественный продукт.
В Нигерии вспышка лихорадки Ласса забрала жизни 118 человек всего за три месяца. С начала года вирус подтвердился…
Даже при слабой близорукости очки носить необходимо. Об этом напомнил офтальмолог Кирилл Светлаков, пишет издание «Узнай.ру».…
Клещи уже активны, и вместе с первыми тёплыми днями начался сезон укусов. Эти насекомые не просто досаждают животным —…
Слишком частое употребление протеиновых батончиков может обернуться неприятностями для здоровья. Об этом рассказала нутрициолог Ольга Панова,…
Вспышка кори в США продолжает набирать обороты. Всего за три дня число заболевших выросло на 20%. Об этом сообщили…
Когда в организме не хватает воды, страдает всё — от сосудов до мозга. Об этом напомнила врач «СМ-Клиники» Елена Устинова. Её слова…
