Здоровье

Диетолог Кондаурова рекомендует осенью есть манго

Российский врач-диетолог Анастасия Кондаурова советует жителем средней полосы в осенний период включить в свой рацион манго. Об этом в среду, 4 октября, сообщает портал «Подмосковье сегодня».

По словам специалиста, этот тропический плод можно назвать главным фруктом осени. Одно из его полезных свойств — поддержка иммунной системы человека. Во плоде манго содержится большое количество витамином C, который служит основой для укрепления здоровья.

ОСН: плод манго богат витамином А, который поддерживает здоровье кожи

Уточняется, что кожа человека тоже подвергается испытаниям осенью. Манго содержит витамин A и другие антиоксиданты, которые способствуют увлажнению и улучшению эластичности кожи, предотвращает ее старение и высыхание.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что яркие плоды растений рода Манго обладают не только удивительным сочным вкусом, которым можно утолить и голод и жажду. Помимо этого качества в состав плода входят витамины А, С, К, РР, Е, группы В, макро- и микроэлементы и органические кислоты.

Оксана Герасимова

Последние статьи

В Японии частично одобрен первый в мире препарат для лечения болезни Паркинсона

Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…

4 дня назад

MRC: «заготовки» половых клеток обладают уникальной структурой генома

Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…

4 дня назад

ПНИПУ: повышена точность прогноза реакции генов для лекарственных клеток

Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…

4 дня назад

AUMC: вторая беременность уникально меняет структуру мозга женщин

Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…

5 дней назад

В РФ разработали ягодно-овощное пюре для поддержки нервной системы

Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…

5 дней назад

Вирус чикунгунья представляет большую угрозу Европе, чем считалось прежде

Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…

6 дней назад