Здоровье

Диетолог Кондаурова рекомендует осенью есть манго

Российский врач-диетолог Анастасия Кондаурова советует жителем средней полосы в осенний период включить в свой рацион манго. Об этом в среду, 4 октября, сообщает портал «Подмосковье сегодня».

По словам специалиста, этот тропический плод можно назвать главным фруктом осени. Одно из его полезных свойств — поддержка иммунной системы человека. Во плоде манго содержится большое количество витамином C, который служит основой для укрепления здоровья.

ОСН: плод манго богат витамином А, который поддерживает здоровье кожи

Уточняется, что кожа человека тоже подвергается испытаниям осенью. Манго содержит витамин A и другие антиоксиданты, которые способствуют увлажнению и улучшению эластичности кожи, предотвращает ее старение и высыхание.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что яркие плоды растений рода Манго обладают не только удивительным сочным вкусом, которым можно утолить и голод и жажду. Помимо этого качества в состав плода входят витамины А, С, К, РР, Е, группы В, макро- и микроэлементы и органические кислоты.

Оксана Герасимова

Последние статьи

В Швейцарии создали трехмерную модель клеток губ для лечения травм

Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…

31 секунда назад

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

7 минут назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

9 минут назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

12 минут назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

26 минут назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

36 минут назад