Диетолог Фельдман: Напитки для спортсменов облегчают состояние похмелья

Облегчить симптомы похмелья могут помочь напитки для спортсменов, содержащие натрий и калий.

По словам терапевта Фреда Дэвиса, во время активных упражнений нагрузка приводит к оттоку калия и натрия из организма. Эти электролиты участвуют в синтезе энергии и поддерживают водный баланс.

То же самое происходит, когда вы употребляете алкоголь: организм теряет электролиты. Поскольку напитки для спортсменов содержат калий и натрий, они помогают в обоих случаях.

«Спортивные напитки и другие напитки, наполняющие электролиты, содержат жидкости и углеводы, которые могут помочь справиться с симптомами похмелья», — сказала Лаура Фельдман.

Диетологи Лаура Фельдман и Дебора Сальваторе говорят, что это утверждение не было подтверждено научными исследованиями. Возможно, люди, которые чувствуют себя лучше после употребления таких напитков, испытают эффект плацебо, пишет «Лента.ру» со ссылкой на Fox News.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что орехи считаются полезным продуктом, который оказывает благотворное влияние на многие системы организма. Однако есть группа людей, которым необходимо потреблять их с осторожностью.