Диетолог Глебов назвал полезные свойства воды с лимоном

О массе пользы для организма человека лимонной воды, которую рекомендуется пить ежедневно, заявил эксперт по питанию, российский врач-диетолог Дмитрий Глебов. Об этом сообщает во вторник, 3 октября, портал Mednovelty.ru.

По словам специалиста, вода с лимоном или лаймом принимает участие в сжигании жировых отложений в печени, поскольку содержит нутриенты, растворяющие жир. Этот напиток содержит нутриенты, регулирующие уровень сахара в крови и улучшают показатели инсулин-резистентности. Кроме того, эта вода снижает уровень «плохого» холестерина в организме человека, а также ускоряет прохождение желчи по желчным протокам при застое, помогает бороться с камнями в почках и препятствует их образованию.

Отмечается, что лимонная вода также имеет и противораковые свойства. Конечно, она не может уничтожить раковые клетки, но при этом существенно замедляет их развитие и размножение.

Известно, что лимон содержит витамин С, который очень необходим организму, в том числе для поддержания нормального функционирования иммунной системы. А фитонутриенты, из лимонного сока, помогают при геморрое, варикозе, улучшают кровообращение и общий метаболизм. Также лимонная вода обладает противовирусными и противогрибковыми свойствами.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что употребление некоторых орехов помогает в снижении уровня «плохого» холестерина в крови человека, к таким относятся миндаль, кедровые и грецкие орехи, кешью, фундук, арахис, перечислила российский врач-гастроэнтеролог, к.м.н. Екатерина Кашух.