Фото: ru.freepik.com/freepik
Какао, зеленый чай и ягодные морсы являются эффективной профилактикой развития тромбоза, заявил российский врач-диетолог Михаил Гинзбург. Об этом во вторник, 3 октября, сообщает портал NEWS.Ru.
По словам специалиста, положительное действие вышеперечисленных напитков на систему кровообращения объясняется содержанием в них катехинов. Данные вещества растительного происхождения из группы биофлавоноидов отличаются высокой биоактивностью, повышают эластичность сосудов и обладают прекрасным антиокислительным эффектом.
Уточняется, что катехины способствуют улучшению текучести крови, чем противодействуют образованию тромбов в сосудах. За счет антиагрегантных свойств этих веществ улучшается текучесть крови — состояние, когда кровяные клетки отталкиваются друг от друга.
При этом врач отметил, что любые напитки лучше употреблять без сахара: тогда их действие будет более выраженным. Сахар уничтожает пользу, кроме того, любой сахар в растворенном виде быстрее всасывается в кровь, что приводит не только к повышению его уровня в организме, но и к набору лишнего веса.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что эксперт по питанию, президент Международного Института Здоровья Человека, Игорь Цаленчук рассказал об огромной пользе какао для здоровья человека. Этот напиток замедляет старение человека и даже обладает омолаживающим эффектом. Важно, что какао содержит цинк, сдерживающий процессы изнашивания организма.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…