Ученые США: Большое количество свободного времени негативно влияет на здоровье людей

Учеными из Соединенных Штатов Америки были подвергнуты анализу данные более 21,7 тысяч человек, участвовавших в исследовании свободного времени в период с 2012 по 2013 г. Об этом в понедельник, 2 октября, сообщает портал Involta.media сообщила британская газета-таблоид Daily Mail.

Согласно сообщению, в течение года участники эксперимента проходили подробный опрос на тему, чем они занимаются на протяжении суток и как себя чувствуют. Также учеными были изучены данные 13,6 тыс. работающих жителей США, участвовавших в глобальном Национальном исследовании изменения рабочей силы в период с 1992 по 2008 г.

В результате было установлено, что большее количество свободного времени было связано с большим благополучием, однако лишь до определенного момента. Когда у человека появлялось слишком много свободного времени, наблюдался противоположный эффект, человек стремился у ухудшению качества здоровья, даже разрушению.

Для проверки результатов экспертами было проведено два онлайн-эксперимента с участием свыше 6 тысяч добровольцев. В 1-м опыте участников попросили представить, что им дано 15 минут, 3,5 часа или 7 часов свободного времени ежедневно на протяжении полугода. Потом их попросили рассказать, сколько приятных эмоций они испытают. Довольными оказались лишь те, у кого было 3,5 часов свободного времени в день.

Во 2-м опыте людей попросили представить, что в свободное время они делают что-то полезное, к примеру, уделяют внимание спорту, хобби или любимому делу, либо неполезное — смотрят телепередачи, играют в компьютерные игры. Участники ответили, что заниматься 7 часов чем-то полезным для них намного приятнее, чем праздно лениться.

Специалисты пришли к выводу, что появление большого количества свободного времени может отрицательно сказаться на психологическом здоровье человека. Но как только у него снова появится цель, все наладится.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что российский врач-генетик, руководитель направления генетики сети клиник «Атлас» Ирина Жегулина рассказала о взаимосвязи влияния условий жизни на изменения во внешности человека, комментируя информацию о том, что с каждым поколением человечество становится все уродливее.