Научные сотрудники Университета Южной Австралии назвали миндаль — уникальным видом ореха, обладающим положительным воздействием на человеческий организм. Результаты исследования публикует научный журнал Obesity.
По словам исследователей, миндаль способствует здоровому функционированию сердца человека, а кроме того, может способствовать похудению.
Уточняется, что вышесказанное воздействие миндаля было доказано на основе эксперимента с участием людей, в чьём рационе присутствовал этот орех и тех, кто его не ел вообще.
Диетолог Писарева: Полезными орехами являются кешью и миндальКроме того, миндаль богат такими питательными веществами как белок и клетчатка, а также микроэлементы (минеральные веества) и витамины. А содержащиеся в нём ненасыщенные жиры способствую нормализации уровня холестерина в крови.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что, врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева отметила, что самым полезным являются грецкий орех, кешью, миндаль, кедровый орех и фундук. К самым бесполезным орехам диетолог отнесла арахис. Все орехи имеют высокий питательный индекс. Каждый их вид содержит ненасыщенные жиры, которые очень полезны для человека, так как являются триглицеридами ненасыщенных жирных кислот — незаменимых веществ, которые сами не синтезируются в организме.
Уфимские врачи из РЦОЗиМП назвали пять аналогов натуральных антибиотиков. Они борются с болезнетворными бактериями хуже,…
Исследование, опубликованное в журнале Cancer Discovery, выявило интересную закономерность: распространенность рака среди позвоночных животных ниже…
Фитнес-тренер Анастасия Черёмушкина рассказала, как не испортить фигуру во время новогодних праздников, когда стол ломится…
Сибирский государственный медицинский университет (СибГМУ) активно работает над разработкой десяти лекарственных препаратов, включая решения для…
В научном сообществе появились новые данные о связи между использованием сердечно-сосудистых препаратов и вероятностью возникновения…
Исследователи из Самарского университета в сотрудничестве с учеными Института физики твёрдого тела РАН и Первого…