Научные сотрудники Университета Южной Австралии назвали миндаль — уникальным видом ореха, обладающим положительным воздействием на человеческий организм. Результаты исследования публикует научный журнал Obesity.
По словам исследователей, миндаль способствует здоровому функционированию сердца человека, а кроме того, может способствовать похудению.
Уточняется, что вышесказанное воздействие миндаля было доказано на основе эксперимента с участием людей, в чьём рационе присутствовал этот орех и тех, кто его не ел вообще.
Диетолог Писарева: Полезными орехами являются кешью и миндальКроме того, миндаль богат такими питательными веществами как белок и клетчатка, а также микроэлементы (минеральные веества) и витамины. А содержащиеся в нём ненасыщенные жиры способствую нормализации уровня холестерина в крови.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что, врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева отметила, что самым полезным являются грецкий орех, кешью, миндаль, кедровый орех и фундук. К самым бесполезным орехам диетолог отнесла арахис. Все орехи имеют высокий питательный индекс. Каждый их вид содержит ненасыщенные жиры, которые очень полезны для человека, так как являются триглицеридами ненасыщенных жирных кислот — незаменимых веществ, которые сами не синтезируются в организме.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…