Научные сотрудники Университета Южной Австралии назвали миндаль — уникальным видом ореха, обладающим положительным воздействием на человеческий организм. Результаты исследования публикует научный журнал Obesity.
По словам исследователей, миндаль способствует здоровому функционированию сердца человека, а кроме того, может способствовать похудению.
Уточняется, что вышесказанное воздействие миндаля было доказано на основе эксперимента с участием людей, в чьём рационе присутствовал этот орех и тех, кто его не ел вообще.
Диетолог Писарева: Полезными орехами являются кешью и миндальКроме того, миндаль богат такими питательными веществами как белок и клетчатка, а также микроэлементы (минеральные веества) и витамины. А содержащиеся в нём ненасыщенные жиры способствую нормализации уровня холестерина в крови.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что, врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева отметила, что самым полезным являются грецкий орех, кешью, миндаль, кедровый орех и фундук. К самым бесполезным орехам диетолог отнесла арахис. Все орехи имеют высокий питательный индекс. Каждый их вид содержит ненасыщенные жиры, которые очень полезны для человека, так как являются триглицеридами ненасыщенных жирных кислот — незаменимых веществ, которые сами не синтезируются в организме.
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
