Некоторые популярные продукты и напитки противопоказано употреблять на завтрак, заявляют эксперты по питанию. Об этом в воскресенье, 1 октября, сообщает портал Onet.
По словам специалистов, не рекомендуется есть натощак бананы. Плоды тропических фруктов содержат много магния, ускоряющий процесс переваривания и повышающий давление в сердечно-сосудистой системе организма.
Уточняется, что многим людям придется отказаться от повседневной привычки, начинать день со стакана цитрусовых соков. Содержащаяся в напитках кислота может спровоцировать изжогу, аллергию, гастрит и язву. Поэтому пить их рекомендуется только после завтрака. Также дрожжевые булочки лучше не употреблять натощак, поскольку они могут стимулировать перистальтику кишечника и вызывать боли в животе. От сладостей утром также лучше отказаться, потому что они оказывают негативное влияние на кислотно-щелочной баланс организма.
Кроме того, стоит внимательно относиться к выбору овощей на завтрак. Так, помидоры богаты дубильной кислотой, которая провоцирует раздражение желудка.
Ученые Ньюкасла: Употребление слегка зеленых бананов является эффективной профилактикой ракаНаконец, не следует есть натощак йогурты — избыток пищеварительных кислот может убить полезную бактериальную флору, содержащуюся в этом типе молочных продуктов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ежедневное употребление человеком слегка зеленого банана может оказать существенную помощь в предотвращении онкологических заболеваний, особенно у тех, кто подвержен генетической предрасположенности к онкологии, доказало научное исследование команды ученых из британских университетов Ньюкасла и Лидса.
Российские исследователи разработали математическую модель, которая позволяет комплексно оценивать физическое состояние спортсменов и прогнозировать изменения…
Российские ученые установили, что искусственная активация митохондрий — клеточных структур, отвечающих за выработку энергии, —…
Исследователи Сеченовского университета совместно с зарубежными коллегами установили, что селен помогает клеткам противостоять воздействию токсичных…
Усиление зависимости общества от цифровых и технических систем сделало современную инфраструктуру более уязвимой к солнечным…
Российские специалисты определили 328 генов-кандидатов, генетические варианты которых могут быть связаны с развитием болезни Паркинсона.…
Немецкие исследователи впервые провели анализ состава средневековых лекарственных средств, которые, предположительно, изготавливали из древнеегипетских мумий.…