Некоторые популярные продукты и напитки противопоказано употреблять на завтрак, заявляют эксперты по питанию. Об этом в воскресенье, 1 октября, сообщает портал Onet.
По словам специалистов, не рекомендуется есть натощак бананы. Плоды тропических фруктов содержат много магния, ускоряющий процесс переваривания и повышающий давление в сердечно-сосудистой системе организма.
Уточняется, что многим людям придется отказаться от повседневной привычки, начинать день со стакана цитрусовых соков. Содержащаяся в напитках кислота может спровоцировать изжогу, аллергию, гастрит и язву. Поэтому пить их рекомендуется только после завтрака. Также дрожжевые булочки лучше не употреблять натощак, поскольку они могут стимулировать перистальтику кишечника и вызывать боли в животе. От сладостей утром также лучше отказаться, потому что они оказывают негативное влияние на кислотно-щелочной баланс организма.
Кроме того, стоит внимательно относиться к выбору овощей на завтрак. Так, помидоры богаты дубильной кислотой, которая провоцирует раздражение желудка.
Наконец, не следует есть натощак йогурты — избыток пищеварительных кислот может убить полезную бактериальную флору, содержащуюся в этом типе молочных продуктов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ежедневное употребление человеком слегка зеленого банана может оказать существенную помощь в предотвращении онкологических заболеваний, особенно у тех, кто подвержен генетической предрасположенности к онкологии, доказало научное исследование команды ученых из британских университетов Ньюкасла и Лидса.
Далеко не все супы являются полезными с точки зрения медицины. Гастроэнтеролог Андрей Констанденков рассказал, что…
Настоятель Курумканского дацана «Гандан Ше Дувлин» Еши Намжил лама (Олег Намжилов) рассказал, что в новом…
БАД - биологически активная добавка, злоупотребление которой несет вред и опасность для здоровья. Врач-эксперт медицинской…
Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…
Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…
Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…