Здоровье

Obesity: Ученые из Южной Австралии заявили, что миндаль оздоравливает сердце

В университете Южной Австралии исследователи назвали продукт, помогающий снизить вес и улучшающий здоровье сердечно-сосудистой системы. Результаты научной работы были представлены в издании Obesity.

В статье речь идет о миндале. Он богат минералами, витаминами, клетчаткой и белком. Кроме того, миндаль содержит большое количество ненасыщенных жиров, снижающих уровень воспаления и нормализующих показатели уровня холестерина в крови. Сурдолог Газиз Тафатулин назвал причины развития глухоты у детей

В новой работе исследователи провели сравнение диеты с миндалем с диетой без орехов. Авторы хотели знать, какое влияние миндаль оказывает на показатели веса.

Доказано, что орехи дольше сохраняют чувство сытости, что способствует уменьшению веса. Кроме того, употребление орехов улучшает кардиометаболические показатели, снижает риск развития проблем с сердцем.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о распространенном в современном мире заболевании коклюшем. В публикации рассказывается, как предотвратить заражение и что происходит в случае заражения. Возбудитель — бактерия Bordetella pertussis, которая передается от человека к человеку воздушно-капельным путем. Чувствительность невакцинированного человека составляет 90%.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Врач Баранова: побороть усталость по утрам помогут йога и режим сна

Врач-терапевт Ирина Баранова поделилась рекомендациями по борьбе с постоянной утренней усталостью. По ее словам, одной…

2 минуты назад

Врач Арзамасцев: Новогодние салаты хранятся около 12 часов

В интервью врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев сообщил, что новогодние салаты рекомендуется хранить не более…

13 минут назад

Психолог Федорова рассказала, как не выгореть в предновогодней суете

Клинический психолог Анастасия Федорова поделилась советами, как избежать выгорания в преддверии новогодних праздников. Она отметила,…

30 минут назад

Врач Поддубный: бокал вина за час до застолья защитит от похмелья

Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…

57 минут назад

«Известия»: детей планируют запретить показывать в рекламе вредной пищи

В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…

1 час назад

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

19 часов назад