Кардиолог Анна Кореневич рассказала в своем Telegram-канале, как бессонница влияет на вес человека, сообщает «Электронная-газета.рус».
Одна из причин увеличения веса — повышенный аппетит. По словам эксперта, нарушения сна влияют на гормональный баланс, увеличивая количество гормонов, стимулирующих аппетит человека. Таким образом, недостаток сна приводит к желанию есть больше. PLOS One: Компоненты пластика влияют на риск развития РАС и СДВГ у детей
Кардиолог также отметила, что при бессоннице в случае повышенного чувства голода люди часто употребляют продукты, содержащие жиры и углеводы, что приводит к увеличению веса.
Бессонница влияет на активность организма, вызывает переутомление и переутомление, что также негативно сказывается на весе.
Кроме того, одним из наиболее важных факторов является уровень стресса. Специалист объяснило, что стрессовая ситуация вызывает бессонницу, потому что бессонница сама по себе является причиной стресса. Таким образом, повышается давление, повышается уровень сахара и холестерина в крови, кровь сгущается, что вызывает проблемы с сердцем.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что несмотря на очевидное преимущество ношения бюстгальтера для женщин, не все дамы знают, как правильно пользоваться этим аксессуаром. Ошибки, совершаемые женщинами, могут привести к развитию опасных заболеваний.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…