Кардиолог Анна Кореневич рассказала в своем Telegram-канале, как бессонница влияет на вес человека, сообщает «Электронная-газета.рус».
Одна из причин увеличения веса — повышенный аппетит. По словам эксперта, нарушения сна влияют на гормональный баланс, увеличивая количество гормонов, стимулирующих аппетит человека. Таким образом, недостаток сна приводит к желанию есть больше. PLOS One: Компоненты пластика влияют на риск развития РАС и СДВГ у детей
Кардиолог также отметила, что при бессоннице в случае повышенного чувства голода люди часто употребляют продукты, содержащие жиры и углеводы, что приводит к увеличению веса.
Бессонница влияет на активность организма, вызывает переутомление и переутомление, что также негативно сказывается на весе.
Кроме того, одним из наиболее важных факторов является уровень стресса. Специалист объяснило, что стрессовая ситуация вызывает бессонницу, потому что бессонница сама по себе является причиной стресса. Таким образом, повышается давление, повышается уровень сахара и холестерина в крови, кровь сгущается, что вызывает проблемы с сердцем.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что несмотря на очевидное преимущество ношения бюстгальтера для женщин, не все дамы знают, как правильно пользоваться этим аксессуаром. Ошибки, совершаемые женщинами, могут привести к развитию опасных заболеваний.
Ученым из университетов Эксетера и Хартфордшира, а также Британской антарктической службой, удалось оценить, насколько сильно…
Учёным из Университета здоровья Лома Линда в США удалось выяснить, какое питание благоприятно влияет на…
Не секрет, что повышение температуры говорит об инфекции, с которой таким образом борется организм. Но…
Миграционные потоки и глобальное потепление привели к тому, что в наших домах можно увидеть не…
Морсы из клюквы традиционно рекомендуют при простуде. Ягоды повышают иммунитет и снижают риски заболеть в…
Эндокринолог Оксана Михалева сообщила о положительном влиянии на организм куриных яиц и почему они заслуживают…