О том, что попкорн полезен для профилактики диабета рассказала в личном Telegram-канале российский врач-эндокринолог Зухра Павлова.
По словам специалиста, речь идет о воздушной кукурузе, представляющая собой зёрна кукурузы, раздувшиеся изнутри при нагревании. Но полезное блюдо должно быть приготовлено строго в домашних условиях, без вредных добавок и масла.
«Сама кукуруза как продукт содержит много полезного, и при краткосрочной тепловой обработке витамины сохраняются. Благодаря попкорну улучшается обмен веществ, предотвращается отложение жира. Также у него низкая калорийность — 100-300 килокалорий на 100 граммов», — отметила Павлова.
Эксперты Heilpraxis перечислили продукты, повышающие иммунитетУточняется, что попкорн без добавок полезен в профилактике диабета, поскольку способствует снижению уровня сахара и «плохого» холестерина в крови. Если хочется добавить вкуса в лакомство, можно использовать специи и пряности. К примеру, эндокринолог предложила сдобрить попкорн паприкой, корицей или зеленью. Но все же воздушную кукурузу не стоит включать в свой рацион питания чаще нескольких раз в месяц.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в природе существуют натуральные продукты, которые содержат максимальное количество витаминов и повышают иммунитет в преддверье зимнего сезона. По словам специалистов Heilpraxis, важнейшим витамином, который поддерживает иммунитет человека, является витамин С. Врачи советуют употреблять продукты, богатые витамином С, в сезон простуд. Он содержится в красных и зеленых перцах, апельсинах, киви, клубнике, брюссельской капусте, грейпфруте и брокколи.
Усиление зависимости общества от цифровых и технических систем сделало современную инфраструктуру более уязвимой к солнечным…
Российские специалисты определили 328 генов-кандидатов, генетические варианты которых могут быть связаны с развитием болезни Паркинсона.…
Немецкие исследователи впервые провели анализ состава средневековых лекарственных средств, которые, предположительно, изготавливали из древнеегипетских мумий.…
Осеннее солнце может представлять повышенную опасность для людей, принимающих препараты, усиливающие чувствительность кожи к ультрафиолету,…
Китайские исследователи выяснили, почему маленькие дети могут быть более восприимчивы к заражению некоторыми вариантами омикрон-штамма…
Новосибирские ученые разработали математическую модель, позволяющую отслеживать перемещение биологических жидкостей в организме с учетом ранее…