Главное

Диетолог Писарева: Полный отказ от мяса снижает риск развития рака и сахарного диабета

Полный отказ от мяса может снизить риск развития некоторых видов рака и сахарного диабета, заявила российский врач-диетолог Ирина Писарева. Об этом в воскресенье, 1 октября, сообщает «Газета.Ru».

По словам специалиста, научные исследования доказали, что, отказавшись от употребления мяса, человек снижает риск развития многочисленных болезней, в частности, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и даже некоторых видов онкологии. Но вегетарианская система питания имеет не только положительную сторону. Мясо содержит множество полезных веществ, необходимых организму.

«При отказе от животного белка (мяса) может ухудшаться качество волос, ногтей, кожи из-за недостатка Омега-3 в рационе. Также может проявиться анемия разной степени, упадок сил, плохое настроение, стресс, депрессии — на это все влияет уровень железа в нашем организме», — уточнила диетолог.

Нутрициолог Мансурова: вегетарианство защищает от риска онкологии на 8-15%

Писарева рекомендует желающим отказаться от мяса обратиться за консультацией к специалисту для составления правильного рациона питания, чтобы организм мог получать все необходимые вещества в сбалансированном количестве.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что вегетарианскому образу жизни, связанному с табуированием пищи животного происхождения, некоторые люди следуют ради сохранения своего здоровья. Нутрициолог и онкопсихолог Ирина Мансурова заявила, что такой тип питания реально помогает снизить риск развития рака. По данным статистики, что заболеваемость онкологией снижается на 8–15%, но, отмечается, что процент смертности от онкозаболеваний у вегетарианцев такой же, как и у мясоедов.

Оксана Герасимова

Последние статьи

UF: глюкозамин ускоряет развитие болезни Альцгеймера у пожилых людей

Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…

10 часов назад

SCMP: пациенту с диагнозом «смерть мозга» впервые пересадили органы свиньи

Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…

11 часов назад

NWU: лекарства от гриппа сдерживают развитие когнитивных осложнений ВИЧ

Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…

1 день назад

Врач Залетова рассказала, как восполнить важные аминокислоты и белок в период поста

Восполнить необходимое для организма количество белка непосредственно в пост можно из растительных источников, но важно…

1 день назад

Тренер Халухаева пояснила, как не упасть в обморок при тренировках в жару

Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…

5 дней назад

Эксперт Альтштейн: хантавирус давно есть в нескольких регионах РФ

Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…

5 дней назад