Российский врач-диетолог Михаил Гинзбург констатировал, что при простуде полезны продукты, содержащие противовоспалительные вещества, включая флавоноиды. Таже при простудных заболевании необходимо употреблять белок, обеспечивающий организм необходимой энергией для борьбы с инфекцией. Об этом в воскресенье, 1 октября, сообщает портал MEDIKFORUM. RU.
По словам специалиста, включение в рацион питания обыкновенных яиц может способствовать ускорению выздоровления при простуде потому что этот продукт предоставляют организму качественный и легко усваиваемый белок. Относительно противовоспалительных компонентов, то натуральный мёд и свежие ягоды могут служить помощниками при ОРВИ и способствовать ускорению выздоровления.
Диетолог Гинзбург: Компоты и морсы из различных ягод ускоряют выздоровление при простудеКроме того, рекомендуется добавлять мед в чай в небольших количествах и употреблять компоты и морсы из ягод.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что диетолог Михаил Гинзбург советует в случае симптомов и при простуде употреблять как можно больше компотов и морсов из различных ягод с добавлением меда. Человек во время простудных заболеваний нуждается в противовоспалительных веществах, а именно в флавоноидах (растительные полифенолы), которыми богаты многие ягоды: черника, ежевика, жимолость и т.д..
Российские специалисты создали жидкий материал на водной основе, содержащий устойчивые наночастицы железа и кобальта. Под…
Жители Московской области вновь смогут пройти профилактические медицинские обследования непосредственно в парках. Акция «Проверь свое…
Новые варианты коронавируса продолжают возникать, однако известные на данный момент мутации не обладают свойствами, которые…
Российские исследователи выявили ряд особенностей работы мозга у экспериментальной линии мышей, которую используют в качестве…
Технология перепрограммирования зрелых клеток организма в индуцированные плюрипотентные стволовые клетки в перспективе может найти применение…
Жители Московской области 19 сентября смогут пройти диспансеризацию и профилактические медицинские обследования в девяти учреждениях…