Российские ученые констатировали необходимость и пользу утреннего приема пищи, который называется завтрак. При регулярном его пропуске у человека нарушается обмен веществ, а также создается дефицит витаминов C, D, A и B, фосфора, железа и кальция. Об этом в пятницу, 29 сентября, сообщает «Учительская газета».
По словам экспертов, завтрак должен быть полноценным блюдом, включающим сложные углеводы, белки и жиры. Это позволит обеспечить организм необходимой энергией на целый день.
Диетолог Мухина: Виноград не рекомендуется есть людям старше 60 летКроме того, исследования показали, что у человека, регулярно пропускающего завтрак, повышено содержание сахара в крови и холестерина. Также у них чаще наблюдаются проблемы с весом и сердечно-сосудистой системой.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в возрасте 60+ стоит исключить из рациона питания такую ягоду, как виноград, потому что её употребление может усугубить проблемы со здоровьем у человека, заявила российский врач-диетолог, д.м.н. Марият Мухина.
Свыше 14 тыс. случаев заражения оспой обезьян зарегистрировали в мире с начала 2026 года. Наибольшее…
Когнитивные нарушения разной степени выраженности выявили у 60% россиян старше 65 лет, участвовавших в исследовании…
Студенты Сеченовского университета совместно с выпускником объединенного кампуса вуза и «Школы 21» разработали цифровую платформу…
Одной из наиболее серьезных проблем современной детской медицины стало бесконтрольное применение антибиотиков. Об этом в…
Антибиотикорезистентность в ближайшие 25–30 лет может стать одной из ведущих причин смертности в мире и…
Ученые Кубанского государственного медицинского университета разработали два средства для профилактики кариеса — леденцы и фиточай.…