Российские ученые констатировали необходимость и пользу утреннего приема пищи, который называется завтрак. При регулярном его пропуске у человека нарушается обмен веществ, а также создается дефицит витаминов C, D, A и B, фосфора, железа и кальция. Об этом в пятницу, 29 сентября, сообщает «Учительская газета».
По словам экспертов, завтрак должен быть полноценным блюдом, включающим сложные углеводы, белки и жиры. Это позволит обеспечить организм необходимой энергией на целый день.
Диетолог Мухина: Виноград не рекомендуется есть людям старше 60 летКроме того, исследования показали, что у человека, регулярно пропускающего завтрак, повышено содержание сахара в крови и холестерина. Также у них чаще наблюдаются проблемы с весом и сердечно-сосудистой системой.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в возрасте 60+ стоит исключить из рациона питания такую ягоду, как виноград, потому что её употребление может усугубить проблемы со здоровьем у человека, заявила российский врач-диетолог, д.м.н. Марият Мухина.
Американские генетики обнаружили недавно, что у пожилых людей, которые прожили 80 лет и более и…
Американские медики сумели разработать набор из нейросетей, который умеет выявлять с очень высоким уровнем точности…
Американские медики выяснили, что пациенты с различными разновидностями дальтонизма умирают на 52% чаще от рака…
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…