Российский врач-терапевт, врач-диетолог и нутрициолог Александра Разаренова заявила о сомнительной пользе сырников или как их еще называют творожников. Об этом в пятницу, 29 сентября, сообщает портал «Радио 1».
По словам специалиста, это блюдо обладает высоким инсулиновым индексом и может привести в сочетании с другими продуктами к сахарному диабету. Уточняется, что дополнительное обогащение организма углеводами в виде варенья, сгущенки повысит уровень сахара в крови.
Она отметила, что иногда можно съесть сырник или круассан, но только после консультации с врачом. Но, если человек все остальное время питается правильно, то съесть небольшое количество сырников, например на полдник, разрешается.
Кроме того, диетолог назвала опасными каши, мюсли на завтрак. Эти продукты повышают уровень глюкозы в крови и могут привести к сахарному диабету второго типа.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач-диетолог и нутрициолог Александра Разаренова констатировала, что отсутствие завтрака грозит набором лишнего веса и отсутствием необходимых жизненных сил в течении дня.
Бразильские ученые выявили у европейских кабанов, содержащихся на коммерческих фермах, кишечные бактерии с устойчивостью сразу…
Китайские исследователи обнаружили бактерии кишечной микрофлоры, численность которых значительно сокращается с возрастом. На основе этих…
Вакцина Ervebo, которую Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) поставляет в Демократическую Республику Конго на фоне нынешней…
Специалисты Института медико-биологических проблем Российской академии наук (РАН) провели эксперименты, в ходе которых максимально точно…
Специалисты Сеченовского университета разработали клеточные блоки, которые в перспективе могут использоваться для 3D-биопечати пародонта —…
Ученые НИЯУ МИФИ разработали компактный бейдж для контроля качества воздуха на предприятиях с вредными условиями…